Pidä vaginasi onnellisena – syö alapääystävällistä ruokaa
Vaginasta kannattaa pitää hyvää huolta, mutta aina ei ehkä tiedä mikä on oman alapään parhaaksi.
Viime aikoina vaginasta on uutisoitu paljon. Uutisissa on kerrottu esimerkiksi 7 uskomatonta vaginalle raskauden aikana tapahtuvaa muutosta. Alapää on raskauden aikana melko kovalla koetuksella, mutta siitä on syytä pitää hyvää huolta myös silloin, kun mahassa ei ole vauvaa. On muutama keino, joiden avulla pidät vaginasi mahdollisimman onnellisena.
Mitä kaikkea voi tehdä pitääkseen vaginan onnellisena?
Lääkäri nimeltään Omon Imohi on jakanut TikTok-videon, jossa hän kertoo millä keinoilla vagina pysyy onnellisena. Keinoja on useampia ja ne ovat:
- Käytä liukuvoidetta, kun harrastat seksiä
- Älä unohda käyttää kondomia uusien seksikumppaneiden kanssa.
- Pyyhi alapääsi vessassa aina suunnassa edestä taaksepäin.
- Käsittele seksiäkin kuin pyyhkimistä eli koskettelu alapäähän suunnassa edestä taaksepäin.
- Käytä puuvillaisia alushousuja.
- Syö vaginaystävällistä ruokaa.
- Kultainen sääntö: Käy pissalla aina seksin jälkeen.
- Ole varovainen pyöräillessäsi.
- Pese alusvaatteesi hajustamattomalla pesuaineella.
- Älä pese alapäätäsi tuoksuvilla saippuoilla.
Nämä ruuat tekevät vaginalle hyvää
Yksi edellisen kohdan listasta koski vaginaystävällistä ruokaa. Mutta mitä silloin pitäisi syödä? Ruokavalio vaikuttaa melkein kaikkeen kuukautiskierrosta mielialaan. Joten kun syö ruokaa, joka on vaginan terveyden kannalta parasta, aika moni asia pysyy kehossa kunnossa:
- Karpalot auttavat torjumaan virtsatietulehduksia
- Kun syö bataattia, on se hedelmällisyyden kannalta hyvä asia
- Probiootit antavat myös alapäähän hyviä bakteereja
- Kasvirasvat parantavat verenkiertoa ja samalla seksihaluja
- Omena on orgasmin saamisen kannalta hyvä asia
- Soija auttaa alentamaan estrogeenitasoja
- Avokadot lisäävät alapään kosteutta ja estrogeenitasoja
- Lehtivihreät auttavat vähentämään emättimen kuivuutta
Muista vielä, että mitä onnellisempi vagina sitä onnellisempi sinäkin olet!
Lähde: The Sun
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Kärsitkö kuivasta ihosta aina talvisin? Näillä keinoilla katkaisin ihottavan kierteen
- 13 asiaa, joita ei kannata sanoa riidan aikana – ne ovat kuin bensaa liekkeihin
- Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
- Häiritseekö selluliitti? Näin pääset siitä eroon nopeasti
- 10 asiaa, jotka vain lapsuudenystäväsi tietävät sinusta
- Mistä tunnistaa hyvän ystävän? Nämä 10 asiaa kertovat sinulle vastauksen
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
