Naisten muisti voi alkaa heiketä jo 50-vuotiaana
Vaikka kognitiivinen suorituskyky hidastuisi aiemmin, ei se ole tutkijoiden mukaan merkki heikkenemisestä terveyden muilla osa-alueilla.
Naisten muisti voi alkaa heiketä ja kyky ajatella yhtä nopeasti kuin ennen voi alkaa laskea aiemmin kuin ennen ajateltu. Independentin mukaan tutkimus on selvittänyt, että muutoksia voi huomata jo täytettyään 50 vuotta.
Kalifornian yliopiston Los Angelesin kampusyliopiston (UCLA) ja Brandeisin yliopiston tutkijat perehtyivät yli 2 000 nelikymppiseen naiseen kymmenen vuoden ajan vaihdevuosien jälkeen ja saivat selville, että naisten kognitiivinen nopeus laski viidellä prosentilla kymmenen vuoden aikana. Naisten verbaalinen episodinen muisti laski myös kahdella prosentilla tuona aikana.
PLoS ONE -journalissa julkaistuun tutkimukseen osallistuneita naisia mitattiin 1-2 vuoden välein keskimäärin 6,5 vuoden ajan. Independentin mukaan tutkimuksessa ilmeni, että keski-ikäisillä naisilla oli kognitiivista ikääntymistä kera merkittävän, pitkittäisen laskun niin nopeuden kuin sanallisen muistin käsittelyssä.
Tutkijat huomauttivat, että aiemmat tutkimukset eivät ole johdonmukaisesti mitanneet kognitiivista suorituskykyä alle 60-vuotialla ja totesivat, että uusien tulostensa valossa lisää tutkimuksia tarvitaan, jotta voidaan tunnistaa tekijät, jotka voivat vaikuttaa heikkenemisen nopeuteen ja kehittää interventioita, jotka voisivat hidastaa kognitiivista ikääntymistä.
Independentin mukaan tutkijat totesivat myös, että vaikka nämä muutokset muistin ja ajattelun nopeuden suhteen tapahtuivat vaihdevuosien aikaan, eivät he usko kognitiivisen hidastumisen johtuvan näistä hormonaalisista muutoksista, koska tutkijat eivät havainneet nopeaa kiihtymistä kognitiivisessa heikkenemisessä vaihdevuosisiirtymän aikana tai sen jälkeen.
Tutkijat sanoivat myös, että merkit kognitiivisesta ikääntymisestä eivät olleet merkki laskulle naisten yleisen terveyden ja hyvinvoinnin muilla osa-alueilla.
Voit lukea lisää tutkimuksesta täällä.
Lähde: Independent
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan