Nainen, popsi porkkanaa – voi alentaa rintasyöpäriskiä

Porkkanoiden beetakaroteeni voi alentaa riskiä sairastua tietynlaisiin rintasyöpiin.
Tuttua lastenlaulua porkkanoiden syömisestä kannattaa noudattaa, sillä tutkimus on selvittänyt säännöllisen porkkanoiden syömisen voivan alentaa naisten mahdollisuutta sairastua tietyntyyppisiin rintasyöpiin jopa 60 prosentilla.
Daily Mailin mukaan syy on beetakaroteenissa ja muillakin vihanneksilla ja hedelmillä, joissa on paljon beetakaroteenia, on sama vaikutus. Esimerkkejä tällaisista syötävistä porkkanoiden lisäksi ovat pinaatti, punaiset paprikat ja mangot.
American Journal of Clinical Nutrition -journalissa julkaistua tutkimusta varten ympäri Eurooppaa kotoisin olevat tutkijat perehtyivät joukkoon kasvikemikaaleja nähdäkseen, miten ne vaikuttavat syöpäriskiin. Tutkimukseen osallistui 1 500 naista, joilla oli diagnosoitu rinnassa kasvain ja 1 500 naista, joilla ei ollut syöpää.
Daily Mailin mukaan osallistujilta kysyttiin heidän ruokailutottumuksista sekä heille tehtiin verikokeet beetakaroteenin, joka on A-vitamiinin esiaste, sekä muun muassa C-vitamiinin ja lykopeenin määrien selvittämiseksi.
Tulokset paljastivat, että paljon beetakaroteenia sisältäviä ruokia syöneille naisille kehittyi 40-60 prosenttia epätodennäköisemmin estrogeenireseptori-negatiivinen kasvain.
Beetakaroteeni ei kuitenkaan vaikuttanut alentavan mahdollisuutta estrogeenireseptori-positiiviseen kasvaimeen, joita suurin osa rintasyöpäkasvaimista on.
Tohtori Richard Berks Breast Cancer Now -hyväntekeväisyysjärjestöstä kommentoi, että tutkimus on lisätodiste siitä, kuinka terveellinen ruokavalio voi alentaa riskiä sairastua syöpään.
”Olemme pitkään tienneet, että terveellinen ruokavalio – porkkanat mukaan laskettuna – voi auttaa laskemaan rintasyöpäriskiä, koska se auttaa pitämään yllä tervettä painoa”, Berks sanoi.
”Vaikka on todella tärkeää syödä vihanneksia osanana tasapainoista ruokavaliota, ei ole valitettavasti olemassa sellaista asiaa kuin superruoka, kun on kyse rintasyöpäriskistä”, hän jatkoi.
”Jokainen voi vähentää omaa rintasyöpäriskiään ja monia muita sairauksia terveellisillä elämäntapavalinnoilla – kuten terveen painon ylläpitäminen, vaihteleva ja tasapainoinen ruokavalio, olemalla aktiivisempi ja rajoittaen alkoholin juomista”, Berks listasi.
Lähde: Daily Mail
20€ antaa 40€ + 100 ilmaiskierrosta
- Avaa pelitili Caxinolle, niin mahtavat edut ovat sinun.
- Talleta 20€, niin saat 40€ pelirahaa sekä 100 ilmaiskierrosta.
- Tarjous voimassa vain uusille asiakkaille rajoitetun ajan.
- Nämä 6 piirrettä miehet haluavat jokaisella naisella olevan
- Nämä 4 kehonkielen merkkiä kertovat, että kumppanisi haluaa erota
- Juo illalla jotain näistä 5 juomasta ja laihdut yön aikana
- Näistä horoskooppimerkeistä pidetään vähiten – katso onko omasi listalla ja miksi
- Jos rakastuu vanhemmalla iällä, se tuntuu näillä 7 tavalla erilaiselta kuin nuorempana
- Näiden 5 asian nauttimisella voi olla negatiivinen vaikutus mielenterveyteesi
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Nämä 3 nerokasta kotikonstia auttavat hampaitasi näyttämään valkoisemmilta
- Lisää tätä maustetta hoitoaineeseesi ja huomaat hiuksissasi mielettömiä muutoksia
- Jätä hajuvesi suihkauttamatta, jos menet näihin 6 paikkaan
- Mies! Aloita tämä liikuntalaji, ja sinusta tulee seksijumala
- Syö illalla näitä kolmea asiaa ja nukahdat helposti sekä heräät aamulla virkeänä
- Älä syö banaania ennen yöunia, koska se voi johtaa ikäviin seurauksiin
- Tätä taikajuomaa pitäisi jokaisen juoda – tekee hyvää päästä varpaisiin
- Mies! Tämä yksi asia tekee sinusta naisten silmissä kaikkein seksikkäimmän
- Sano miehelle jokin näistä kolmesta lauseesta ja saat heti hänen huomionsa
- Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liikaa
- Nämä 5 unta merkitsevät, että parisuhteessanne on ongelmia
- Näin käy kehollesi, jos juot kahvia päivässä enemmän kuin 2 kupillista
- Tämän horoskooppimerkkisi paljastaa terveydestäsi