Lihottaako Facebook?
Lihomisen ja herkkujen syömisen taustalta voi nykytutkimusten mukaan löytyä yllättäviä syitä, kuten aktiivinen Facebookin käyttäminen.
Tutkimuksia on tehty muun muassa Columbian ja Pittsburgin yliopistoissa. Tutkimuksen mukaan ajan viettäminen Facebookissa saattaa madaltaa itsekontrollia ja johtaa muun muassa herkutteluun. Intensiivisen Facebook-session jälkeen monet syövät esimerkiksi epäterveellisiä snackseja. Hyvin onnistunut Facebook-kontakti tuottaa samankaltaisia mielihyvän ajatuksia kuin hyvä treenaaminen. Hyvä mieli saattaa edesauttaa muissa asioissa lipsumista, esimerkiksi syömisen suhteen. Tutkimuksessa todettiin myös, että Facebookin runsas käyttäminen korreloi korkeamman painoindeksin kanssa ja aiheutti enemmän ahmimista. Facebookia voi kuitenkin käyttää huoletta, kun tiedostaa nämä mahdolliset vaarat. Lähde: Womenshealthmag.comLUE MYÖS:
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Unohdatko muiden nimet helposti? Tämä simppeli keino auttaa jatkossa
- Varmista sähkökiukaan turvallisuus ennen joulua – näihin merkkeihin kannattaa puuttua heti
- Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
- Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
