Laita tämä pesuväline lakanoiden alle ja nukut paremmin
Tämä vinkki voi kuulostaa oudolta, että lakanoiden alle kannattaisi laittaa saippuapala.
Se on kuitenkin totta, että jos tekee niin, siitä voi tulla oikeasti hyötymään. Mikään ei ole turhauttavampaa kuin huonot yöunet, mutta tämä niksi voi auttaa pääsemään eroon niistä syistä, jotka häiritsevät yöunia.
Kun laitat saippuan lakanoiden alle yön ajaksi, vapautuu saippuasta yön aikana magnesiumia, joka on kivennäisainetta, jonka uskotaan lievittävän öisiä jalkakramppeja. Sellaiset krampit todellakin häiritsevät yöunia.
Jos saippua on vielä laventelia sisältävää saippuaa, helpottaa saippuasta tuleva laventelin tuoksu myös toista jalkoihin liittyvää oiretta, joka liittyy levottomiin jalkoihin. Jaloista tulee silloin rennommat ja niitä on helpompi pitää yön aikana paikoillaan.
Jos jalkaongelmat vain jatkuvat, on syytä kääntyä lääkärin puoleen.
Lähde: Healthy
LUE MYÖS
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 6 aamurutiinia, jotka tekevät hyvää erityisesti 50 ikävuoden jälkeen
- Myös miehet tarvitsevat näitä 7 asiaa – näin yllätät rakkaasi
- Hiusnaamiot syksyn rentouttavina hetkinä
- Näillä 10 asialla nainen saa miehen pään pyörälle – ja kenties polvilleenkin
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- 10 syytä pysytellä sinkkuna – heitä siis paineet pois ja nauti pikkujoulukaudesta
- Oletteko todella valmiita avioliittoon? Nämä kuusi keskustelua paljastavat totuuden
- Tällainen tytär saa äidin repimään hiukset päästään – 10 piirrettä, jotka koettelevat jokaisen hermoja
- Eronnut mies puhuu suoraan: ”nämä virheet tuhosivat avioliittoni, enkä halua kenenkään toistavan niitä”
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- Miehet kertovat rehellisesti, mitkä asiat saavat kiinnostuksen hiipumaan hetkessä
- 11 pientä vihjettä paljastavat, ettei nainen ole enää varma suhteestaan
- Miksi naiset palelevat miehiä helpommin? Tässä syy, jota harva tulee ajatelleeksi
- Seurusteletko kypsän miehen kanssa? Nämä 10 asiaa paljastavat sen
- Entinen kumppani pyörii mielessä yllättävän usein – nämä 8 asiaa eivät unohdu helposti
- Tyytymätön mies ei todennäköisesti kerro näitä asioita – ennen kuin on jo liian myöhäistä
- Mistä tietää, kannattaako suhteen puolesta vielä taistella? Asiantuntija listaa ratkaisevat merkit
- Kannattaako ennen nukkumaanmenoa lukea kirjaa? Asiantuntija vastaa
