Laita suolaa kielesi päälle ja koet tämän uskomattoman tunteen – lue mikä muu tekee saman

Jos olet stressaantunut tai koet kipua, voit helpottaa oloasi monella aika erikoisellakin tavalla.
Vaikka nykyaikainen lääketiede on mennyt pitkälle, joskus on saatava heti helpotusta, jos olo ei ole mitä parhain. Silloin moni helpotus löytyy keittiöstä tai läheltä.
Suola, jääpala ja muut stressiin ja kipuun auttavat asiat
Jää on yksi parhaimmista asioista, jos jokin kohta kehosta on kipeä. Siitä voi olla apua akuuttien vammojen sekä tulehdusten ja turvotusten hoidossa. Hiero kipukohtiin esimerkiksi jääpalaa.
Jos olet stressaantunut, hiero ja painele kulmakarvojen keskellä olevaa osaa. Se on hyvä keino lievittää stressiä.
Toinen piste, jota voidaan stimuloida stressin ja ahdistuksen vähentämiseksi, löytyy korvasta. Tarkka kohta on korvalehden etuosassa korvarustossa oleva ”nipukka”, jota paineleminen voi helpottaa oloa.
Myös kaurapuurosta on apua, jos olo on tukala. Sen syömisellä on nimittäin rentouttava vaikutus. Kaurapuurossa on paljon magnesiumia ja kaliumia, jotka alentavat verenpainetta. se myös nostaa serotoniinitasoja, jos sitä syö säännöllisesti. Se ei auta vain rentoutumaan, vaan tekee pitkällä aikavälilläkin onnellisemmaksi.
Toinen monien aamupalaan kuuluva asia eli appelsiinimehu, lievittää myös stressiä. Stressi voi johtua siitä, että on puutetta C-vitamiinista. Sitähän löytyy paljon appelsiinista.
Kun jauhat purkkaa, sekin voi yllättäen lievittää stressiä ja ahdistusta. Samalla se lisää vireystasoa.
Jos haluat kokeilla helppoa ja nopeaa tapaa lievittää stressiä ja ahdistusta, laita suolaa kielesi päälle. Kun teet sen, ajatuksesi siirtyvät pois näistä ikävistä olotiloista. Samalla se aktivoi aistejasi. Tulet ehkä myös janoiseksi, jolloin on hyvä hetki juoda vettä. Sekin tekee hyvää.
Mitä omia tapoja sinulla on, joilla lievität stressiä ja ahdistusta?
Lähde: Brightside
LUE MYÖS
TUOHIRULLASTA KIERRÄTYSVAPAITA ILMAISKIERROKSIA TAI JOPA 5000€
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Tuohet tilille minuutissa
- Suomalaisen mutkaton nettikasino
- Ota nämä 10 rutiinia osaksi aamujasi, ja elämänlaatusi paranee
- Yli 50-vuotiaan naisen kannattaa hankkiutua eroon näistä vaatekappeleista – oletko samaa mieltä?
- 10 edullista ruokaa, jotka auttavat selviämään kun rahat ovat tiukassa
- 7 asiaa, joita jokainen nainen tarvitsee kumppanissaan
- Peräti 37 % ihmisistä salailee tätä asiaa kumppaniltaan – kuuluuko se sinunkin salaisuuksiisi?
- Kokeile näitä 7 asiaa, etkä saa enää koskaan krapulaa
- 20 arkipäiväistä asiaa, jotka voivat aiheuttaa syöpää
- 8 vakavaa varoitusmerkkiä siitä, että juot liian vähän vettä
- Nämä 9 asiaa kannattaa jättää aina väliin, jos sinulla on vaikeuksia saada unta
- 10 syytä, miksi sinkkuna oleminen kolmekymppisenä kannattaa
- Tekeekö mies tämän virheen kondomin kanssa? Voit tulla vahingossa raskaaksi
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Oletko koira- vai kissaihminen? Tämän lemmikkisi paljastaa persoonallisuudestasi
- Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä