Hyvä fyysinen kunto tekee seksistä nautinnollisempaa – kunnon merkitys korostuu iän myötä
![Beautiful young couple](https://www.nainen.com/app/uploads/2015/11/pariskuntasangyssa.jpg)
Etenkin keski-ikäiset suomalaiset kokevat, että hyvällä fyysisellä kunnolla on merkitystä.
Hyvä fyysinen kunto lisää suomalaisten nautinnollisuuden kokemuksia seksissä, selviää Kaalimato.comin teettämästä kyselytutkimuksesta. Suomalaisista jopa 71 prosenttia on sitä mieltä, että hyvästä fyysisestä kunnosta on hyötyä makuuhuoneen puolella, kun seksi tuntuu silloin nautinnollisemmalta.
Kyselytutkimuksessa suomalaisille esitettiin väittämä: ”Nautin enemmän seksistä, kun olen fyysisesti hyvässä kunnossa.” Vastaajien täytyi kertoa, ovatko he väittämän kanssa täysin eri mieltä, melko eri mieltä, neutraaleja, melko samaa mieltä vai täysin samaa mieltä.
Kaalimadon tutkimuksen mukaan hyvä fyysinen kunto tekee seksistä nautinnollisempaa useammin suomalaisnaisten (73 %) kuin suomalaismiesten (68 %) mielestä.
”Hyvä fyysinen kunto saattaa olla naisille aavistuksen tärkeämpi tekijä, sillä naisten keskuudessa on yleisesti havaittavissa enemmän epävarmuutta omaa kehoa kohtaan kuin miehillä”, Kaalimato.comin seksuaaliterapeutti Annukka Lavikainen toteaa tiedotteessa.
Fyysisen kunnon merkitys korostuu iän myötä
Kyselytutkimuksen mukaan keski-ikäiset suomalaiset kokevat hyvän fyysisen kunnon myönteiset vaikutukset seksiin muita ikäryhmiä huomattavasti useammin. 45–54-vuotiaista suomalaisista 76 prosenttia kokee nauttivansa seksistä enemmän ollessaan hyvässä fyysisessä kunnossa.
Sen sijaan 18–24-vuotiaat suomalaiset (8 %) ajattelevat muita ikäryhmiä useammin, ettei hyvällä fyysisellä kunnolla ole vaikutusta seksin nautinnollisuuteen.
”Iän karttuessa keho tarvitsee entistä enemmän huolenpitoa sekä fyysisen että psyykkisen hyvinvoinnin kannalta. Keski-iässä moni saattaa huomata, kuinka hyvä fyysinen kunto vaikuttaa positiivisesti myös seksissä koettuun nautintoon”, Lavikainen sanoo.
”Nuoremmalla väestöllä samanlaista kokemuksen tuomaa vertailupintaa ei välttämättä vielä ole muodostunut”, hän lisää.
Hyvä fyysinen kunto ei yksin takaa nautinnollista seksiä
Kaalimadon mukaan hyvä fyysinen kunto voi parantaa seksin nautinnollisuutta monella tapaa. Se vaikuttaa positiivisesti mielialaan, voi lisätä seksuaalista halukkuutta sekä edesauttaa fyysistä jaksamista niin arjessa kuin seksissä.
Lisäksi hyvä fyysinen kunto voi edistää positiivista kehonkuvaa, joka puolestaan kohentaa seksuaalista itsetuntoa.
”Seksin nautinnollisuus ei silti kumpua pelkästä fyysisestä suorituskyvystä, vaan siihen liittyy vahvasti myös tunteet itseään ja kumppaniaan kohtaan, läsnäolo sekä riittävä ja hyvältä tuntuva fyysinen ärsyke. Nämä ja monet muut asiat yhdessä määrittelevät, kuinka nautinnolliseksi seksi lopulta koetaan”, Lavikainen muistuttaa tiedotteessa.
Näin voit virittää seksielämän uudelle taajuudelle liikunnan avulla
Liikunta kaikessa muodossaan tuo virtaa elämään. Mikäli seksielämäänsä kaipaa siis pientä lisäpotkua, voi sitä seksuaaliterapeutti Annukka Lavikaisen mukaan lähteä hakemaan esimerkiksi seuraavilla hyvinkin yksinkertaisilla tavoilla:
- Kävely luonnossa: Metsän siimeksessä samoilu rentouttaa mieltä ja kehoa. Rentoutuneeseen mieleen mahtuu myös seksuaalinen halu paremmin.
- Aerobinen liikunta: Hikiliikunta saa endorfiinit liikkeelle ja bonuksena seksihalut kasvavat mielihyvähormonien vaikutuksesta.
- Jooga ja pilates: Näissä lajeissa treenataan myös lantionpohjalihaksia, joiden parantunut verenkierto voi lisätä nautinnon kokemuksia ja saada aikaan entistä voimakkaampia orgasmeja.
Kaalimato.comin tilaamaan ja Pohjoisranta BCW:n analysoimaan kyselytutkimukseen vastasi tuhat yli 18-vuotiasta suomalaista. Tutkimusaineisto koottiin verkkotutkimusyhtiö Bilendin kansalaispaneelissa toukokuussa 2019 ja lähtöotos on kansallisesti edustava.
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää