Buddha-mestari kertoo miten sinäkin voit meditoida helposti – katso video Marianne Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Videot Jaa: Tweet Seuraa: Tilaa uutiskirje Meditoida voi missä vaan ja milloin vaan. Huffington Postin videolla Buddha-mestari kertoo miten oman mielen voi ikään kuin ohjelmoida toimimaan tietyllä tavalla. Voit meditoida esimerkiksi kävelyn lomassa tai keskellä palaveria; meditointi ei oikeastaan vaadi mitään muuta kuin oman mielen keskittämistä – ja erityisesti hengityksen kontrollointia – kaiken normaalin elämän keskellä. Katso meditointimestarin vinkit ja neuvot videolta alla! How You Can Meditate Everywhere, Anytime | HuffPost RiseLearn meditation from this Buddhist master. Posted by The Huffington Post on Tuesday, July 12, 2016 Jaa tämä artikkeli toiselle naiselle Kommentit Kommenttia
