Nainenmeditoi
HyvinvointiJutut

Buddha-mestari kertoo miten sinäkin voit meditoida helposti – katso video

Meditoida voi missä vaan ja milloin vaan.

Huffington Postin videolla Buddha-mestari kertoo miten oman mielen voi ikään kuin ohjelmoida toimimaan tietyllä tavalla. Voit meditoida esimerkiksi kävelyn lomassa tai keskellä palaveria; meditointi ei oikeastaan vaadi mitään muuta kuin oman mielen keskittämistä – ja erityisesti hengityksen kontrollointia – kaiken normaalin elämän keskellä.

Katso meditointimestarin vinkit ja neuvot videolta alla!

How You Can Meditate Everywhere, Anytime | HuffPost RiseLearn meditation from this Buddhist master.

Posted by The Huffington Post on Tuesday, July 12, 2016

Luetuimmat tänään
  1. Nämä 23 hurjaa asiaa tapahtuvat naisen kehossa seksin aikana
  2. Onko seksin jälkeen pissaaminen naisille oikeasti niin tarpeellista kuin luullaan?
  3. Nainen, pesetkö rintaliivejäsi yhtä harvoin kuin muotisuunnittelija Stella McCartney?
  4. Ravitsemusterapeutin vinkit onnistuneeseen painonpudotukseen – ”Herkuttelua ei tarvitse lopettaa kokonaan”
  5. Söpöysvaroitus! Orpoa saukonpoikasta hoidetaan pelastuskeskuksessa – katso hellyttävät videot
  6. THL antoi suosituksen kasvomaskien käytöstä suureen osaan maata – näin käytät kasvomaskia oikein
  7. Boheemia, modernia vai teollista? Tämä sisustustyyli sopii sinulle parhaiten tähtimerkkisi perusteella
  8. Heittäydy hetkeen: Näin voit oppia olemaan paremmin läsnä hetkessä seksin aikana
  9. Tässä ovat maailman 34 romanttisinta leffaa! – Kuinka monta olet itse näistä nähnyt?
  10. 5 syytä, miksi rinnat kannattaa nimetä