Yleinen virhe heikentää aurinkosuojan tehoa – ihotautilääkäri suosittelee tätä ratkaisua
Moni suomalainen nappaa aurinkorasvan käyttöön vasta helteillä tai rantapäivinä, mutta ihotautilääkärin mukaan suojaa kannattaisi käyttää paljon säännöllisemmin.
Keväällä UV-säteily alkaa voimistua nopeasti, ja iho altistuu auringolle usein huomaamatta esimerkiksi työmatkoilla, terassilla tai ulkoillessa.
Ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund suositteleekin käyttämään aurinkosuojavoidetta käytännössä koko kesän ajan.
Suojavoidetta kannattaa käyttää jo keväällä
Kyrklundin mukaan aurinkosuoja on tarpeen silloin, kun UV-indeksi on kolme tai enemmän.
Hänen mukaansa aurinkorasvan käyttöä ei kannata miettiä päiväkohtaisesti liian tarkasti, vaan tehdä siitä mieluummin rutiini.
Näin suoja ei unohdu päivinä, jolloin aurinko pääsee yllättämään.
Suojakerroin 50 on turvallinen valinta
Ihotautilääkäri suosittelee käyttämään suojakerrointa 50 koko kesän ajan.
Yksi syy tähän on se, että moni levittää aurinkorasvaa käytännössä liian vähän. Kun suojakerroin on korkeampi, toteutunut suoja on usein parempi.
Kaikki ihosyövät eivät liity palamiseen
Moni ajattelee, että aurinkosuojan tärkein tehtävä on estää ihon palaminen.
Kyrklund muistuttaa kuitenkin, että osa ihosyövistä liittyy pitkäaikaiseen UV-altistukseen eikä pelkästään yksittäisiin palamisiin.
Siksi aurinkosuojaa kannattaa käyttää myös silloin, kun ei varsinaisesti ole ottamassa aurinkoa.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: MTV Uutiset
Lue myös:
1€ = 10€ arvosta ilmaiskierroksia ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta Tuohi 1000 -peliin (arvo 0,20€ per kierros)!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- 5 hyvin arkista tapaa, joilla vahingoitat hiuksiasi
- Kuulutko keskivertoon? Vertaa seksikumppaniesi määrää tutkimustuloksiin
- Mikä on seksikkäintä, mitä nainen voi pukea päälleen? Miehet vastasivat
- Riitelettekö näin? Nämä 5 merkkiä paljastavat toksisen parisuhteen
- Täytitkö 40? Nämä muutokset voivat tulla vähitellen vastaan
- Älä luovu näistä 12 asiasta varsinkaan parisuhteen vuoksi
- 10 syytä, joiden vuoksi moni avioliitto päättyy eroon
- Näitä 6 asiaa ei kannata tehdä juuri ennen seksiä – yksi kohta yllättää
- 7 asiaa, joita et naisystävänä saisi laiminlyödä
- Kesä koettelee monen parisuhdetta – tämä ongelma toistuu vastaanotoilla
- Miehet ovat tästä yllättävän yksimielisiä – nämä asiat saavat kiinnostuksen lopahtamaan
- Pettääkö kumppanisi? Näihin merkkeihin moni havahtuu aivan liian myöhään
- Tämä piirre vetää miehiä puoleensa kuin magneetti – ”seksikkäintä ikinä”
- 10 asiaa, joiden sanomista kannattaa harkita kahdesti parisuhteessa
- Oletko erityisherkkä? Katso, kuinka moni näistä 10 merkistä osuu sinuun
- Kuivaatko pyykit sisällä? Tämä voi lisätä yllättävää terveysriskiä
- Nämä 10 virhettä voivat pilata suhteen heti alkuunsa – älä tee niitä uuden poikaystävän edessä
- Pesetkö hiukset yleensä iltaisin? Tätä tapaa kannattaa harkita uudelleen
- Nämä kesäiset asiat kiihottavat yllättävän monia – märät vaatteet ovat vain yksi niistä
- Tarkista, ettet julkaise näitä tietoja sosiaalisessa mediassa
