Yleinen virhe heikentää aurinkosuojan tehoa – ihotautilääkäri suosittelee tätä ratkaisua
Moni suomalainen nappaa aurinkorasvan käyttöön vasta helteillä tai rantapäivinä, mutta ihotautilääkärin mukaan suojaa kannattaisi käyttää paljon säännöllisemmin.
Keväällä UV-säteily alkaa voimistua nopeasti, ja iho altistuu auringolle usein huomaamatta esimerkiksi työmatkoilla, terassilla tai ulkoillessa.
Ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund suositteleekin käyttämään aurinkosuojavoidetta käytännössä koko kesän ajan.
Suojavoidetta kannattaa käyttää jo keväällä
Kyrklundin mukaan aurinkosuoja on tarpeen silloin, kun UV-indeksi on kolme tai enemmän.
Hänen mukaansa aurinkorasvan käyttöä ei kannata miettiä päiväkohtaisesti liian tarkasti, vaan tehdä siitä mieluummin rutiini.
Näin suoja ei unohdu päivinä, jolloin aurinko pääsee yllättämään.
Suojakerroin 50 on turvallinen valinta
Ihotautilääkäri suosittelee käyttämään suojakerrointa 50 koko kesän ajan.
Yksi syy tähän on se, että moni levittää aurinkorasvaa käytännössä liian vähän. Kun suojakerroin on korkeampi, toteutunut suoja on usein parempi.
Kaikki ihosyövät eivät liity palamiseen
Moni ajattelee, että aurinkosuojan tärkein tehtävä on estää ihon palaminen.
Kyrklund muistuttaa kuitenkin, että osa ihosyövistä liittyy pitkäaikaiseen UV-altistukseen eikä pelkästään yksittäisiin palamisiin.
Siksi aurinkosuojaa kannattaa käyttää myös silloin, kun ei varsinaisesti ole ottamassa aurinkoa.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: MTV Uutiset
Lue myös:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Yleinen virhe heikentää aurinkosuojan tehoa – ihotautilääkäri suosittelee tätä ratkaisua
- Kuoleman lähestyminen näkyy kehossa usein näin – 8 yleistä merkkiä
- 5 hyvää syytä juoda olutta tänään – tiesitkö näistä terveyshyödyistä?
- Suomalaisten suosima mauste lisää vakavien sairauksien riskiä – yhteys tuhansiin kuolemiin
- Naiset paljastivat, mikä arjessa kuormittaa eniten – listaan on helppo samaistua
- Lähestyykö kesäloma? Näillä vinkeillä vältät viime hetken lomastressin
- Miksi naiset käyvät kuumana parrakkaisiin miehiin? Tässä 11 syytä
- Harrastukset, jotka kertovat itsevarmuudesta ja intohimosta – moni pitää niitä varsin seksikkäinä
- Tummat linssit eivät vielä tarkoita hyvää suojaa – tämä kannattaa tietää aurinkolaseista
- Moni on unohtanut nämä lapsuuden keräilyhullutukset täysin – oliko sinullakin näitä?
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Jos kumppanisi ei saa sinua tuntemaan näitä asioita, hän ei ole se oikea
- Jos sinulla on siniset silmät, pukeudu ensisijaisesti näihin väreihin
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- Tutkimus paljastaa iljettävän tavan, johon sekä miehet että naiset syyllistyvät
- Outo oire jalassa voi kertoa vakavasta sairaudesta – näitä merkkejä ei pidä sivuuttaa
- 5 asiaa, joita mies tekee vain, jos on oikeasti rakastunut
- Miesten mielestä viehättävin nainen ei vastaa vanhaa stereotypiaa
- Isovanhempi, näitä lauseita ei kannata sanoa lapsenlapselle edes vitsillä
