Yleinen virhe heikentää aurinkosuojan tehoa – ihotautilääkäri suosittelee tätä ratkaisua
Moni suomalainen nappaa aurinkorasvan käyttöön vasta helteillä tai rantapäivinä, mutta ihotautilääkärin mukaan suojaa kannattaisi käyttää paljon säännöllisemmin.
Keväällä UV-säteily alkaa voimistua nopeasti, ja iho altistuu auringolle usein huomaamatta esimerkiksi työmatkoilla, terassilla tai ulkoillessa.
Ihotautien erikoislääkäri Carl Kyrklund suositteleekin käyttämään aurinkosuojavoidetta käytännössä koko kesän ajan.
Suojavoidetta kannattaa käyttää jo keväällä
Kyrklundin mukaan aurinkosuoja on tarpeen silloin, kun UV-indeksi on kolme tai enemmän.
Hänen mukaansa aurinkorasvan käyttöä ei kannata miettiä päiväkohtaisesti liian tarkasti, vaan tehdä siitä mieluummin rutiini.
Näin suoja ei unohdu päivinä, jolloin aurinko pääsee yllättämään.
Suojakerroin 50 on turvallinen valinta
Ihotautilääkäri suosittelee käyttämään suojakerrointa 50 koko kesän ajan.
Yksi syy tähän on se, että moni levittää aurinkorasvaa käytännössä liian vähän. Kun suojakerroin on korkeampi, toteutunut suoja on usein parempi.
Kaikki ihosyövät eivät liity palamiseen
Moni ajattelee, että aurinkosuojan tärkein tehtävä on estää ihon palaminen.
Kyrklund muistuttaa kuitenkin, että osa ihosyövistä liittyy pitkäaikaiseen UV-altistukseen eikä pelkästään yksittäisiin palamisiin.
Siksi aurinkosuojaa kannattaa käyttää myös silloin, kun ei varsinaisesti ole ottamassa aurinkoa.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: MTV Uutiset
Lue myös:
- 10 asiaa, joilla saat sekä kaupan työntekijät että muut asiakkaat kiroamaan mielessään
- Ihailetko isoja rintoja? Isorintaisten naisten kokemukset saavat sinut takuulla toisiin ajatuksiin
- Yhdenkään lapsiperheen arki ei ole täydellistä – lopeta näiden 7 asian häpeäminen
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Ethän vain sorru tekemään näitä toisen kotona – varsin epäkohteliasta
- Luulitko olevasi hyvä ystävä? Jos teet näitä 6 asiaa, mieti uudelleen
- Näitä oireita lapsella ei pidä jäädä seurailemaan – happomyrkytys johtaa hoitamattomana kuolemaan
- 5 vanhempaa kertoo avoimesti, miksi he katuvat lasten hankkimista
- Tässäkö meikkaajan pelastava enkeli? Korjaa rikkoutuneet puuterit, poskipunat ja luomivärit
- Nämä 7 lausetta paljastavat, että toinen kokee sinut uhkana
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Terapeutit varoittavat 8 lauseesta, jotka myrkyttävät suhdetta huomaamatta
