7 todella hyvää syytä aloittaa jooga – Sekä kehosi että mielesi kiittävät
Jos ole miettinyt jooga-harrastuksen aloittamista, ei kannata miettiä enää!
Oletko joskus miettinyt joogan aloittamista? Joogasta on viime vuosina tullut todella trendikäs laji, josta puhutaan ja kirjoitetaan paljon.
Eikä ihme, sillä joogasta on todella monipuolisesti hyötyä sekä keholle, että mielelle. Harva laji voi auttaa niin monella tavalla erilaisiin ongelmiin ja haasteisiin.
Jos olet joskus miettinyt joogan aloittamista, tässä löytyy 7 erinomaista syytä siihen.
- Jooga tekee sinut notkeaksi ja parantaa kehosi liikkuvuutta
- Hengitystekniikkasi paranee, ja opit säätelemään hengitystäsi paremmin
- Tasapainosi paranee huomattavasti
- Jooga auttaa vähentämään stressiä ja pystyt rentoutumaan ja rauhoittumaan paremmin
- Jooga tekee kehostasi vahvan ja lisää lihasmassaa
- Jooga saa sinut lisäämään muitakin terveellisiä elämäntapoja ja elämään terveellisemmin
- Tutustut kehoosi paremmin ja opit myös arvostamaan kehoasi uudella tavalla
Tässä oli niin hyviä asioita listattuna, että sinunkin kannattaa antaa joogalle mahdollisuus!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
LUE MYÖS:
1 EUROLLA 30 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 30 ilmaiskierrosta peliin Le Bandit
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jos ette tee näitä asioita päivittäin, ette ehkä ole niin rakastuneita kuin luulette
- Luulitko, että nännivoide kuuluu vain imettäville äideille? Myös miehet käyttävät sitä hyvästä syystä
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ärsyttävätkö pienet ja kutisevat näpyt ihossa? Näin helposti voit välttää ne
- Kannattaako yö- ja päivävoide ostaa erikseen – vai onko kyseessä vain markkinointikikka?
- 8 virhettä, joita moni nainen tekee hyvässäkin suhteessa – näin pääset niistä eroon
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Laske luomesi! Jos oikean käsivarren määrä ylittää tämän rajan, ihosyöpäriski kasvaa selvästi
- Hiuspohja rauhoittui vasta, kun uskalsin luopua shampoosta – ratkaisu löytyi voidehyllyltä
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- Tutkimus: tässä asennossa nainen saa todennäköisimmin orgasmin
- 11 piirrettä miehissä, jotka saavat naisten sukat pyörimään ja posket punastumaan
- Onko koolla väliä? Naiset antavat rehelliset neuvot miehille
- Näetkö unia edesmenneistä läheisistä? Asiantuntijoiden mukaan kyse ei ole sattumasta
- Tutkimusten mukaan tähän aikaan päivästä naisen seksihalut ovat huipussaan
- Oletko itse syypää ryppyihisi? Nämä arkiset tavat vanhentavat ihoasi huomaamattasi
- 11 asiaa, joita mies ei saisi koskaan unohtaa tehdä seksin jälkeen
- Ihminen viestii pahaa oloaan usein huomaamattaan – 11 lausetta, jotka voivat huutaa apua rivien välistä
- Horoskooppisi mukaan sinusta tulee tällainen vanhana – kuvaus osui nappiin ehkä liiankin hyvin
- Tämä asia on miehelle tärkeämpi kuin rakkaus – ja valitettavan harva tietää sen
