Näitä ruokia ei kannata syödä ennen rannalle menoa
Haluatko bikinikroppasi olevan parhaimmillaan? Älä siis nauti näitä vatsaa turvottavia ruokia ja juomia juuri ennen rannalle lähtöä.
Monet haluavat olla rannalla parhaimmillaan ja näyttää hyvältä upeissa bikineissään. Apua siihen saa miettimällä, mitä syö ennen ulos suuntaamista.
Alle on listattu viisi syötävää ja juotavaa joita kannattaa välttää, jotta rannalle ei tarvitse lähteä potemaan turvotusta. Näitä ruokia ei siis kannata syödä ennen rannalle menoa, koska ne turvottavat:
Hiilihapotetut juomat
Vaikka olisit korvannut limsat hiilihappoisella vedellä, kannattaa niidenkin juomista kuitenkin Popsugarin mukaan vältellä ennen rannalle menoa. Näin vatsaasi ei turvota ja ilmaa ei kerry.
Suola
Todella suolaiset ruoat tai lisättyä suolaa sisältävät syötävät eivät aiheuta niinkään ilmavaivoja, mutta ne keräävät nestettä. Vaikka suolaiset naposteltavat voivat vaikuttaa hyvältä idealta, kannattaa kuitenkin valita jotain vähäsuolaista, jotta olosi on parhaimmillaan rannalla.
Ristikukkaiset vihannekset
Muun muassa parsakaali, kaali ja lehtikaali kuuluvat tähän kasviheimoon ja vaikka ne ovat hyviä pitkäaikaista laihduttamista ajatellen, ei niitä kannata popsia ennen rannalle menoa. Näissä vihanneksissa on raffinoosia, joka Popsugarin mukaan aiheuttaa turvotusta.
Purukumi
Purukumikin voi saada vatsasi turpoamaan. Syy tähän on se, että purkkaa jauhaessasi nielet paljon ilmaa.
Maitotuotteet
Jos sinulla on yhtään taipumusta laktoosi-intoleranssiin tai senkaltaisiin oireisiin, vältä maitotuotteita ennen rannalle menoa. Näin vältyt ilmavaivoilta, turvotukselta ja muilta vatsaoireilta.
Lähde: Popsugar
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan