Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
Yliajattelu ei yleensä ala mistään suuresta kriisistä. Se hiipii mukaan huomaamatta pienistä arjen hetkistä. Viestiin ei vastata ihan heti, tai toinen kuulostaa puhelimessa vähän etäisemmältä kuin eilen. Pian huomaat palaavasi samoihin ajatuksiin yhä uudelleen, vaikka mitään selvää syytä huoleen ei oikeastaan ole.
Usein yliajattelun taustalla ei ole epäluottamus toista ihmistä kohtaan, vaan epävarmuus tilanteesta. Kun suhde on vielä uusi tai muuten muutoksessa, mieli yrittää paikata avoimia kohtia omilla tulkinnoillaan. Ongelma on, että nämä tulkinnat harvoin lisäävät rauhaa.
Onnellisissa parisuhteissa yliajattelua ei vältetä kokonaan, mutta siihen ei jäädä asumaan.
Tee nämä asiat toisin, jos huomaat olevasi taipuvainen yliajatteluun:
- Älä vaadi itseltäsi heti vastauksia kaikkeen.
- Älä jää pyörimään omiin ajatuksiisi niin, että unohdat olla läsnä.
- Älä uskottele itsellesi, että jatkuva pohdinta tekee suhteesta turvallisemman.
- Älä etsi piilomerkityksiä pienistä yksityiskohdista.
- Älä jaa kaikkea heti kavereille analysoitavaksi.
- Älä laita omaa arkeasi ja tekemisiäsi tauolle suhteen takia.
- Älä yritä pakottaa asioita etenemään nopeammin kuin ne luonnostaan etenevät.
Tuntuiko tämä tutulta? Vinkkaa juttu ystävälle, joka tunnetusti yliajattelee liikaa..
Lähde: Your Tango
Lue myös:
- Lapsi muuttaa lähes kaiken – ota nämä 8 asiaa huomioon ennen päätöstä
- Tärkeä kysymys, joka jokaisen naisen kannattaisi kysyä äidiltään – vastaus voi kertoa omasta tulevaisuudesta
- Isoäidilläni oli tapana sekoittaa merisuolaa tiskiaineeseen – vuosien jälkeen hoksasin niksin idean
- Haluatko menestyä ja tienata hyvin? Aloita aamusi näillä 8 tavalla
- Harva suomalainen välttyy tältä suun ongelmalta – näin ehkäiset sitä
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Älä laita näitä 8 oiretta automaattisesti iän piikkiin – taustalla voi piillä tulehdustila
- Eripariset kivekset ovat tavallinen näky – tästä puoliero johtuu
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- Nainen, tuskailetko ylähuulen karvojen kanssa? Näin pääset niistä eroon
- Miksi aikuinen lapsi katkaisee välit vanhempiinsa? Taustalla toistuvat nämä 11 asiaa
- Lempivärisi paljastaa, millainen olet parisuhteessa – katso, osuuko kuvaus sinuun
- Yli 60-vuotiaiden parisuhteissa yleistyy ratkaisu, joka lisää onnellisuutta
- 11 merkkiä siitä, ettei miehesi ole enää yhtä kiinnostunut sinusta kuin ennen
- 5 asiaa, jotka yhdistävät pareja, jotka pysyvät yhdessä vaikeinakin aikoina
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Eronneet kertoivat mitään kaunistelematta, miksi heidän avioliittonsa päättyi
