Yliajattelulla pilataan liian monta suhdetta – tee nämä asiat toisin
Yliajattelu ei yleensä ala mistään suuresta kriisistä. Se hiipii mukaan huomaamatta pienistä arjen hetkistä. Viestiin ei vastata ihan heti, tai toinen kuulostaa puhelimessa vähän etäisemmältä kuin eilen. Pian huomaat palaavasi samoihin ajatuksiin yhä uudelleen, vaikka mitään selvää syytä huoleen ei oikeastaan ole.
Usein yliajattelun taustalla ei ole epäluottamus toista ihmistä kohtaan, vaan epävarmuus tilanteesta. Kun suhde on vielä uusi tai muuten muutoksessa, mieli yrittää paikata avoimia kohtia omilla tulkinnoillaan. Ongelma on, että nämä tulkinnat harvoin lisäävät rauhaa.
Onnellisissa parisuhteissa yliajattelua ei vältetä kokonaan, mutta siihen ei jäädä asumaan.
Tee nämä asiat toisin, jos huomaat olevasi taipuvainen yliajatteluun:
- Älä vaadi itseltäsi heti vastauksia kaikkeen.
- Älä jää pyörimään omiin ajatuksiisi niin, että unohdat olla läsnä.
- Älä uskottele itsellesi, että jatkuva pohdinta tekee suhteesta turvallisemman.
- Älä etsi piilomerkityksiä pienistä yksityiskohdista.
- Älä jaa kaikkea heti kavereille analysoitavaksi.
- Älä laita omaa arkeasi ja tekemisiäsi tauolle suhteen takia.
- Älä yritä pakottaa asioita etenemään nopeammin kuin ne luonnostaan etenevät.
Tuntuiko tämä tutulta? Vinkkaa juttu ystävälle, joka tunnetusti yliajattelee liikaa..
Lähde: Your Tango
Lue myös:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 13 asiaa, joita ei kannata sanoa riidan aikana – ne ovat kuin bensaa liekkeihin
- Miksi puolisot alkavat näyttää toisiltaan? Tätä et ehkä haluaisi kuulla
- Häiritseekö selluliitti? Näin pääset siitä eroon nopeasti
- 10 asiaa, jotka vain lapsuudenystäväsi tietävät sinusta
- Mistä tunnistaa hyvän ystävän? Nämä 10 asiaa kertovat sinulle vastauksen
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Yksi lapsuudessa opittu asia vaikuttaa siihen, miksi miehet itkevät harvemmin
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
