Oletko tehnyt paljon sen eteen, että vatsasi näyttäisi litteältä?

Kaikki työ voi mennä hukkaan sillä hetkellä, kun vatsaa alkaa syömisen jälkeen turvottamaan. Jos on tulossa sellainen päivä, jolloin et todellakaan halua vatsasi turpoavan, älä syö näitä alla olevia syötäviä.

Nämä syötävät turvottavat vatsaasi:

  1. Suolaiset ruuat.
  2. Hiilihapotetut juomat.
  3. Omenat
  4. Purukumit
  5. Maitotuotteet
  6. Ristikukkaiset vihannekset, kuten parsakaali, lehtikaali ja kaali
  7. Sokeria sisältävät cocktailit

Vältä yllä olevia, jos et halua turvottavaa mahaa.

Lähde: All Women Stalk

LUE MYÖS:

Kelan tukiin muutos: koskee kaikkia, jotka saavat lapsen 1.4.2026 tai sen jälkeen
Riina Kosonen |
freestocks-AOod3VqkEfQ-unsplash
Näitä ruokia kannattaa pistellä poskeen krapulassa
Riina Kosonen |
apua-krapulaan
Haetko mielihyvää ostoksilta? Tässä kohtaa hälytyskellojen pitäisi soida
Riina Kosonen |
shoppailu
Näistä uudenvuodenlupauksista on helppo pitää kiinni – haasta itsesi ja kaverisi mukaan
Riina Kosonen |
uusivuosi
Jos painonpudotus tuntuu mahdottomalta, tämä lista auttaa löytämään motivaation
Riina Kosonen |
pexels-kindel-media-7298911
Monilla krapula pahenee iän myötä – 7 keinoa, joilla ehkäiset pahimman kankkusen
Riina Kosonen |
krapulan-ehkaisy
Pieneltä tuntuva asia voi vihjata läheisen alkavasta muistisairaudesta – älä ohita sitä
Riina Kosonen |
alkava-muistisairaus
Kun teet tämän toisin, nälkä helpottaa ja painokin putoaa takuulla
Riina Kosonen |
ruokavalio-laihdutus
Tutkimus paljastaa, mitä naiset katuvat elämässään kaikkein eniten – moni ei halua myöntää tätä
Riina Kosonen |
katumus
Jos nämä 14 asiaa tuntuvat raskailta nyt, uusi vuosi voi tuoda mukanaan toivotun muutoksen
Riina Kosonen |
onnellinen-nainen
Aiheet Litteä vatsa Paino Ruoka Ruoka-aineet Ruuat Terveys