Tuliko ostettua liian pieni juhlamekko, mutta unohdit laihduttaa? Onko tiedossa tärkeät treffit, mutta maha näyttää siltä, kuin olisit raskaana?

Niin kutsutuksi ”Julian Dieetiksi” -nimetyllä ihmekuurilla voit menettää jopa 10 cm vyötäröltäsi vain yhdessä yössä. Dieetti perustuu vähäkuituisiin ruokiin, joita sulattaakseen vatsan on työskenneltävä vain vähän. Dieetin seurauksena turvotus laskee ja näytät hoikemmalta.

Kultaiset ohjeet ovat seuraavat:

1. Syö 3 tunnin välein pieniä annoksia, vaikka se olisi vain jogurttia tai maitoa.

2. Älä syö purkkaa tai puhu syödessäsi.

3. Jos tupakoit, lopeta päiväksi; nielty ilma aiheuttaa turvotusta. Älä myöskään juo hiilihappopitoisia juomia.

4. Syö ruokia, joissa on vain vähän kuitua – ne turvottavat; vain yksikin välipalapatukka tai pari pähkinää voi pilata dieettisi.

5. Noudata tiukasti ohjeita, niin pääset tavoitteeseesi; vaatekokoa pienemmäksi vuorokaudessa, ja voit säkenöidä huomisissa juhlissasi!

Lähde: Daily Mail

Aiheet Dieetit Dieetti Jutut Laihdutus Muoti Neuvo Paino Ruoka Vaatekoko Vaatteet Vaatteet Vinkki