Syksyllä hiuksia irtoaa usein enemmän – 3 merkkiä paljastaa, milloin kaikki ei ole kunnossa

Tuntuuko, että näin syksyllä hiuksia irtoaa tavallista enemmän? Hiusharjaan kertyy hiuksia, ja suihkussa niitä tuntuu lähtevän oikein urakalla. Siinä saattaa jo alkaa miettiä, mistä oikein on kyse.

Useimmiten syytä huoleen ei kuitenkaan ole. Hiuksia nimittäin irtoaa monilla enemmän juuri loppukesällä ja alkusyksyllä, ja se liittyy hiusten luonnolliseen kasvurytmiin.

Aina vuodenaika ei silti selitä runsasta hiustenlähtöä. Siksi kannattaa tietää, millaisiin muutoksiin on hyvä kiinnittää huomiota.

Miksi hiuksia lähtee enemmän syksyllä?

Hiukset eivät kasva kaikki samaan aikaan tai samalla tavalla, vaan jokaisella hiuksella on oma kasvukiertonsa.

Hius kasvaa ensin aktiivisesti, siirtyy sitten lyhyen välivaiheen kautta lepovaiheeseen ja lopulta irtoaa.

Tutkimuksissa on huomattu, että lepovaiheessa olevia hiuksia on eniten kesällä tai loppukesällä. Koska hius ei irtoa heti lepovaiheen alettua, lisääntynyt hiustenlähtö näkyy usein vasta hieman myöhemmin, loppukesällä tai alkusyksyllä.

Tarkkaa syytä vuodenaikojen vaikutukselle ei kuitenkaan tunneta. Esimerkiksi päivänvalon määrän ja päivän pituuden osuutta on tutkittu, mutta varmaa selitystä ei ole löytynyt.

Syy voi löytyä myös kuukausien takaa

Jos hiuksia alkaa yhtäkkiä irrota tavallista enemmän, syy ei välttämättä liity juuri siihen hetkeen.

Esimerkiksi kova stressi, kuumeinen sairaus tai nopea painonpudotus voi näkyä hiuksissa vasta muutaman kuukauden kuluttua. Myös muu elimistöä kuormittanut tilanne voi vaikuttaa hiustenlähtöön.

Siksi runsasta hiustenlähtöä ei kannata automaattisesti selittää syksyllä.

Kannattaa myös muistaa, että irronneiden hiusten määrä voi näyttää suuremmalta kuin se todellisuudessa on.

Pitkistä hiuksista muodostuu helposti iso kasa, vaikka hiuksia ei olisi lähtenyt tavallista enempää. Jos taas peset tai harjaat hiuksiasi harvemmin, useamman päivän aikana irronneet hiukset voivat tulla esiin samalla kertaa.

Voiko syksyistä hiustenlähtöä estää?

Jos hiuksia irtoaa niiden luonnollisen kasvukierron vuoksi, sitä ei valitettavasti voi pysäyttää millään shampoolla tai seerumilla.

Hiuksista kannattaa silti pitää hyvää huolta.

Pese hiukset säännöllisesti omalle hiuspohjallesi sopivilla tuotteilla ja käsittele niitä hellävaraisesti, jotta ne eivät katkeilisi turhaan.

Myös riittävä ravinnonsaanti on tärkeää. Jos energiaa tai proteiinia saa liian vähän, hiuksia voi alkaa irrota enemmän. Samoin raudanpuute voi olla yksi hiustenlähdön taustalla olevista syistä.

Näistä 3 merkistä kannattaa huolestua

Vaikka syksyinen hiustenlähtö on usein aivan tavallista, on muutamia tilanteita, joissa asia kannattaa selvittää terveydenhuollossa.

Hiukset alkavat selvästi harventua. Jos jakaus levenee, poninhäntä tuntuu aiempaa ohuemmalta tai päähän ilmestyy kaljuja kohtia, tilanne kannattaa tutkituttaa.
Hiuksia lähtee runsaasti pitkään. Jos hiustenlähtö jatkuu tavallista voimakkaampana eikä tunnu rauhoittuvan, kyse ei välttämättä ole vain syksyisestä vaihtelusta.
Päänahka oireilee. Jos hiuspohja kutisee, aristaa tai siinä ilmenee muita oireita, asia on hyvä tarkistuttaa.