Tutun joululeffan katsominen on nyt erittäin hyvä idea – lue miksi
Tällä hetkellä kannattaa katsoa tuttuja ohjelmia uusien ohjelmien sijaan. Tämä liittyy sekä omaan hyvinvointiin että koronavirukseen.
Tähän löytyy tieteellinen syy, josta kerrotaan The List -sivustolla. Kun katsot jotain ohjelmaa, jonka olet jo nähnyt aiemmin ja josta pidit kovasti, tuntuu se esimerkiksi samanlaiselta kuin palaisit syömään lempiravintolaasi. Kun toistat muistoja, jotka ovat sinua miellyttäneet, se myös rentouttaa.
Tutkimuksen mukaan vanhoja suosikkiohjelmia katsomalla saadaan monia psykologisia hyötyjä. Tällä hetkellä moni kaipaa ystäviensä ja läheistensä seuraa, joka johtuu koronapandemiasta, joka estää meitä näkemästä heitä. Tätä ikävää tunnetta voi yrittää lieventää sillä, että katsoo ohjelmia, jotka antavat hyvän mielen. Mikä sen varmempi tapa, kuin katsoa niitä ohjelmia, jonka tietää jo etukäteen tuovan hyvän mielen.
Jos katsot jotain itselle uutta ohjelmaa, et tiedä etukäteen, että tuntuuko sen katsominen hyvältä vai tekeekö se sinut ahdistuneeksi tai saa huonolle päälle. Tutkijat ehdottavatkin, että mene sohvalle ja laita pyörimään jokin lempiohjelmasi. Nyt voisi olla hyvä hetki katsoa esimerkiksi jotain tuttua mukavan joulumielen tuovaa elokuvaa.
Lähde: The List
LUE MYÖS:
- Miksi itkukohtauksen jälkeen iskee usein kova päänsärky? Syy on yllättävän looginen
- Nämä 10 lemmikin tuomaa oppia ovat kullanarvoisia – pysähdy niiden äärelle ennen kuin on myöhäistä
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Myöhästytkö jatkuvasti? Tausta voi juontaa juurensa lapsuuteen
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Pieni itku silloin tällöin on vain hyväksi – 8 syytä miksi
- 9 hyvin pientä tapaa, jotka tuovat mielenrauhaa ja selkeyttä hektiseenkin arkeen
- Haaveiletko vauvasta? Vastaa ensin näihin kahdeksaan kysymykseen rehellisesti
- 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- 11 asiaa, joista vain onnettomat ihmiset valittavat – onnelliset osaavat olla jopa kiitollisia
- Nämä huomaamattomat merkit paljastavat, että kumppani yrittää manipuloida sinua syyllistämällä
