Totuus reisivaosta – ja miksi et voi ehkä saavuttaa sitä

Monet naiset haaveilevat reisien väliin jäävästä raosta…
Ikään kuin se olisi pätevä hoikkuuden, timmiyden tai kauniin vartalon merkki. Geneettisistä syistä johtuen reisivako ei kuitenkaan ole läheskään kaikkien saavutettavissa.
Totuus on, ettei rasvaa voi polttaa kohdennetusti mistään tietystä paikasta. Paras tapa polttaa rasvaa vartalosta on aerobinen liikunta yhdistettynä oikeaan ruokavalioon. Tiettyjen lihasryhmien treenaaminen toki vahvistaa lihaksia, mutta mikäli niiden päällä on rasvaa, ne eivät tule näkyviin. Ja vaikka treenaisit kuinka paljon ja söisit oikein, olemme jokainen erilaisia ja omasta mielestä ideaalia vartalonmuotoa voi olla yksinkertaisesti mahdotonta saavuttaa.
Toisille reisivako voi olla yksi treenaamisen ja laihduttamisen tavoitteista. Jumppaaminen ei kuitenkaan tuo jalkojasi kauemmaksi toisistaan. Suorana seistessä reisien väliin jäävä vako on geneettinen ominaisuus, joka toisilla vain on ja toisilla ei. Se ei ole merkki täydellisestä vartalosta, sillä eihän yhtä ainoaa täydellistä vartalomallia ole olemassa. Rakastakaamme vartaloitamme siis sellaisina kuin ne ovat.
Lähde: Marie Claire
Aloita sijoittaminen – eToro tarjoaa asiantuntijoiden alustan 0%:n palkkiokuluilla!
- eToron kautta sijoitat asiantuntijoiden kanssa.
- Ei piilokuluja – eTorossa jopa 0%:n* palkkiokulut.
- eToro tarjoaa pääsyn 3 500:aan eri omaisuuserään, kuten osakkeisiin, ETF:iin, indekseihin ja valuuttoihin.
*= 0%:n palkkiokulut koskevat vain osakkeita. Tämänhetkinen hinnanerosopimusprosentti on 76.
Aloita sijoittaminen tästä!- Nämä 16 taianomaista rituaalia parantavat mielialaasi heti
- Tähän sinussa rakastutaan, jonka kertoo syntymäkuukautesi
- Syö näitä, jos päätäsi särkee – 8 päänsärkyyn auttavaa syötävää
- Jos hän ei kykene sanomaan sinulle näitä 10 asiaa ensimmäisen seurustelukuukauden aikana, jätä hänet
- 2 vähemmän ilmeistä syytä, miksi et ole löytänyt itsellesi vieläkään miestä
- Jos perunaa ei syö, tätä kaikkea muuta sillä voi tehdä
- Tässä on erikoinen fakta sinisistä silmistä
- Näin vähän miehet tietävät naisen anatomiasta: ”Jos naiset koskettavat kuukautisten aikana tuoreita hedelmiä tai muuta ruokaa, ruoka mätänee nopeammin, koska…”
- Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
- Älä tee näitä 5 yleistä mokaa, joita useimmat tuoreet vaimot tekevät
- Näin vähän miehet tietävät naisen anatomiasta: ”Jos naiset koskettavat kuukautisten aikana tuoreita hedelmiä tai muuta ruokaa, ruoka mätänee nopeammin, koska…”
- Nämä 15 asiaa kaikkien yli nelikymppisten kannattaa elämässään tehdä – ennen kuin on liian myöhäistä
- Koita näitä 6 salaista taktiikkaa ja saat pidettyä miehen tyytyväisenä
- Tarkista, onko mies tulisesti rakastunut juuri sinuun
- Jos hän ei kykene sanomaan sinulle näitä 10 asiaa ensimmäisen seurustelukuukauden aikana, jätä hänet
- 20 nerokasta tapaa saada lisää energiaa, jos olet yli 40-vuotias
- Tässä ovat todelliset syyt, miksi miehet haluavat erota naisesta – 10 miesten itse kertomaa syytä
- 10 neuvoa, joiden avulla seksielämäsi pysyy hyvänä, kun olet täyttänyt 40 vuotta
- Näiden 5 keinon avulla saat hänet rakastumaan itseesi vielä enemmän
- 4 parasta pukeutumisvinkkiä juhliin, jos olet yli 60-vuotias nainen