Selauskategoria

Dieetit

Useat dieetit sisältävät mitä monimutkaisempia ohjeita ja rajoituksia. Tosiasiassa ainoastaan yksi muutos ruokavalioon riittää, jos haluat pudottaa painoa. Amerikkalainen tutkimusryhmä kokosi kokosi yhteen 240 metabolisesta oireyhtymästä kärsivää ihmistä, jotka halusivat pudottaa painoaan.…