Vieraskynä

Vauraus herättää jokaisessa erilaisia ajatuksia, mielikuvia ja tunteita. Jos pyytäisin 100 ihmistä kirjoittamaan paperille 8 erilaista asiaa, jotka heille tulee mieleen sanasta “vauras”,...

Tuntuuko sinusta siltä, että yön pimeys jatkuu koko päivän, vaikka vuoden pimeimpien päivien pitäisi jo olla ohitse? Iskeekö sinulle ylitsepääsemätön väsymys kesken työpäivän, ehkäpä juuri...

Moni meistä haluaisi terveemmän, kauniimman ja hyväkuntoisemman kehon, mutta pienellä vaivalla. Pilates on parasta mitä voit antaa kehollesi ja mielellesi. Se opettaa sinulle oikeat liikeradat, paremman...

Minulla on servikaalinen dystonia. Suomeksi: pakkoliike. Olen kärsinyt huonosta itsetunnosta ja lihavuuskompleksista. Lapsena myös sosiaalisten tilanteiden pelosta. Vuosiin mikään ei tuntunut oikein...

Kävin muutama kuukausi sitten SPR:n ensiapukoulutuksen. Kurssin aikana opimme toimimaan lukuisissa erilaisissa onnettomuustilanteissa ja antamaan tarvittavaa ensiapua. Kurssi muistutti jälleen kerran...

Musiikin harrastaminen voi kehittää aivojen eri osa-alueita. Musiikin harrastaminen muuttaa aivoja, silloin kun oppilas harjoittelee aktiivisesti. Aivot erikoistuvat musiikkiin, mutta vaikutuksia näkyy...

Sairastuin dystoniaan, kun olin 31-vuotias. Elettiin vuotta 2004. Vanhin poikani oli juuri vakavan tilanteen jälkeen päässyt pois sairaalasta kaksi kuukautta aiemmin. Oli ihme, että hän selvisi, ja minä...

Monille meistä keskustelut ja kommunikaatio ovat iso osa elämää. Kyky selkeään keskusteluun ja kommunikaatioon perustuu geeniperimän lisäksi myös opittuun taitoon, ja jo pienillä muutoksilla voit...