Tällainen oire jaloissa voi vaatia välitöntä hoitoa – moni huomaa sen vasta sukkia riisuessa

Moni huomaa päivän päätteeksi nilkoissaan sukkien jättämät painaumat. Usein kyse on harmittomasta turvotuksesta, mutta joskus oire voi kertoa myös vakavammasta terveysongelmasta.

Jalkojen turvotus voi liittyä esimerkiksi pitkään paikallaan oloon tai kuumaan säähän, mutta tietyissä tilanteissa oire vaatii nopeaa hoitoa. Erityisen tarkkana kannattaa olla silloin, jos turvotus ilmenee äkillisesti tai vain toisessa jalassa.

Joskus syynä on arkinen asia

Kireät sukat voivat heikentää verenkiertoa ja jättää nilkkoihin selviä painaumia. Myös pitkään istuminen tai seisominen saa nesteitä kertymään alaraajoihin, jolloin jalat voivat turvota päivän aikana.

Turvotusta voivat lisätä myös liian vähäinen vedenjuonti ja runsas suolan käyttö. Nesteen kertyminen näkyy usein ensimmäisenä juuri jaloissa ja nilkoissa.

Pienet arjen muutokset voivat helpottaa oloa nopeasti. Jalkojen liikuttelu päivän aikana, tauot paikallaan olemiseen sekä jalkojen nostaminen hetkeksi kohoasentoon voivat vähentää turvotusta.

Taustalla voi olla myös sairaus

Jos jalkojen turvotus jatkuu pitkään tai pahenee, taustalla voi olla jokin sairaus. Yksi yleisimmistä syistä on laskimoiden vajaatoiminta eli suonikohjutauti, jossa veri ei kulje jaloista normaalisti takaisin sydämeen.

Turvotuksen lisäksi jaloissa voi tuntua särkyä, painetta tai väsymystä.

Myös sydämen vajaatoiminta voi aiheuttaa voimakasta turvotusta. Tällöin ihoon voi jäädä pitkäksi aikaa painauma, jos säären aluetta painaa sormella.

Joissakin tapauksissa syynä voi olla myös lääkkeen sivuvaikutus. Esimerkiksi eräät verenpainelääkkeet voivat aiheuttaa nilkkojen turpoamista.

Äkillinen toispuoleinen turvotus vaatii nopeaa hoitoa

Erityisen vakavana oireena pidetään äkillisesti alkanutta turvotusta vain toisessa jalassa. Se voi viitata laskimotukokseen, joka tarvitsee välitöntä hoitoa.

Laskimotukokseen liittyy usein myös:

pohjekipu
kuumotus
jalan punoitus
kiristävä tunne

Hoitamattomana veritulppa voi pahimmillaan siirtyä keuhkoihin ja aiheuttaa hengenvaarallisen keuhkoveritulpan.

Myös ruusu eli bakteeri-infektio voi aiheuttaa voimakasta turvotusta, punoitusta ja kuumotusta alaraajassa. Silloin oireisiin liittyy usein myös kuume.

Jos jalka turpoaa nopeasti, oire on toispuoleinen tai siihen liittyy kipua ja punoitusta, lääkäriin kannattaa hakeutua nopeasti.

Lähde: IL