Kaikki artikkelit: Unirytmi

Business woman using laptop
Onko kesälomasi jo ohi? – näin totut taas arkeen
it’s time to sleep and have good dreams
Nuku paremmin – 5 helppoa vinkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää!
Sleeping beauty
Viikonloppuisin ei kannattaisi nukkua pidempään kuin arkena – tästä se johtuu
Nainen, teetkö yötöitä? – aikatauluta unirytmisi näin
Woman sleeping in bed beside alarm clock
Pitäisikö työ- ja koulupäivien alkaa myöhemmin? Ovatko aikaiset aamut kidutusta?
Woman at work
Kuinka paljon unta oikeasti tarvitset? – Tutkimus paljastaa hämmentävän seikan
it’s time to sleep and have good dreams
Kellojen siirto haastaa unirytmin: Näin sopeudut kesäaikaan ja nukut paremmin, neuvoo asiantuntija
amanda-jones-TbHMgvOBhIQ-unsplash
Kuinka saada hormonit tasapainoon? – Asiantuntija kertoo millaisella ruokavaliolla ja elämänmuutoksilla se onnistuu
woman doing sports outdoors
15 sovellusta, joiden avulla et tunne koko ajan olevasi pirun väsynyt
Tired woman at office desk
Migreeni voi tehdä välillä vanhemmuudesta vaikeaa – Tässä ohjeita, joiden avulla selvitä paremmin seuraavasta migreenikohtauksesta
Woman having migraine
Lomalainen, näin nukut hyvät yöunet kesällä – lue työpsykologin neuvot
Attractive woman with tattoo lying on the bed
Muuta rytmisi yökyöpelistä aamuvirkuksi ja hyvinvointisi kiittää – tutkijoiden ohjeilla onnistut
Woman Asleep In Bed As Sunlight Comes Through Curtains
Sosiaalinen jetlag voi olla syy arjen väsymykseen
Yawning tired woman
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Näitä kahta perusruokaa et saa lämmittää mikrossa – voivat muuttua vaarallisiksi
  2. 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
  3. 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
  4. Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
  5. Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
  6. Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
  7. Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
  8. Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
  9. 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
  10. Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
  11. Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi
  12. 7 merkkiä, jotka kertovat, että parisuhteenne voi hyvin ja on kestävällä pohjalla
  13. Hääsuunnittelija paljastaa: 10 merkkiä hääpäivänä kertovat, että avioliitto epäonnistuu
  14. Jos silmäsi ovat siniset, niin nämä värit pukevat sinua parhaiten
  15. Tämän elokuvan katsominen polttaa lähes 200 kilokaloria – voit herkutella paremmalla mielellä
  16. Nämä 5 merkkiä paljastavat, ettet nuku tarpeeksi paljon tai laadukkaasti
  17. 20 hyvin paljastavaa merkkiä, jotka kertovat ettei sinun kannata jatkaa suhteessa
  18. Tehkää yhdessä tämä parisuhderituaali – varmistaa, että suhteenne voi paremmin
  19. Pudota teepussi tiskiveteen ja katso mitä tapahtuu – sillä on yllättävä vaikutus
  20. Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
Uusimmat
  1. Onko kesälomasi jo ohi? – näin totut taas arkeen
  2. Nuku paremmin – 5 helppoa vinkkiä, jotka jokaisen tulisi tietää!
  3. Viikonloppuisin ei kannattaisi nukkua pidempään kuin arkena – tästä se johtuu
  4. Nainen, teetkö yötöitä? – aikatauluta unirytmisi näin
  5. Pitäisikö työ- ja koulupäivien alkaa myöhemmin? Ovatko aikaiset aamut kidutusta?
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto