Nukutko päiväunia? Tämä on paras aika niille Jossu Hyvinvointi, Jutut, Uni Tehokkaiden päiväunien ottaminen on epäilemättä taitolaji. Kaikille meistä ei ole helppoa nukahtaa puoleksi tunniksi keskellä päivää, mutta tutkimusten mukaan lyhyistä päiväunista on hyötyä...
Seksistä silmien räpyttelyyn: Näin usein näitä ihmiselle ominaisia asioita pitäisi tehdä Miia Inspiraatio, Minä, Tavat, Tiedot, Uutiset Asiantuntijat ovat paljastaneet, kuinka usein erilaisia, ihmisille ominaisia asioita pitäisi tehdä. Jokainen ihminen käy päivän aikana vessassa, räpäyttää silmiään, pureskelee ruokaansa ja...
Päiväunet tekevät sinulle hyvää: Alentavat verenpainetta yhtä hyvin kuin lääkitys Miia Sairaudet, Terveys, Tutkimustieto, Uutiset Päiväunien nukkuminen oli kytköksissä verenpaineen laskuun samalla tavalla kuin muiden elämäntapamuutosten yhteydessä sekä lääkityksen avulla. Tutkimuksen mukaan päiväunet voivat alentaa...
Tutkimus: Tehosta muistiasi, nuku päiväunet Miia Hyvinvointi, Jutut, Uni 45-60 minuutin päiväunista on tutkijoiden mukaan paljon apua. Päiväunien ei pitäisi olla vain lasten juttu ja tätä ajatusta tukee myös tutkimus, kertoo Newser. Saksalaistutkijat paljastivat, että...
Lyhyet päiväunet tekevät onnellisemmaksi – alle puoli tuntia riittää Miia Hyvinvointi, Jutut, Mieli, Onnellisuus, Tunteet, Uni Jos haluat nauttia päiväunien onnellisuutta tehostavasta vaikutuksesta, kannattaa torkut pitää lyhyenä. Kunnon yöunien nukkumisella tiedetään olevan paljon erilaisia terveyshyötyjä, mutta myös...
Päiväunet keskellä vilkasta Madridia? Torkkubaari tarjoaa siihen mahdollisuuden Jossu Hyvinvointi, Uni, Uutiset Pitkän ja väsyttävän työpäivän jälkeen pään kallistaminen tyynyyn ja lyhyiden torkkujen ottaminen on vastustamaton ajatus. Espanjassa on keksitty tarjota ihmisille mahdollisuus torkkuihin myös...
