Sinkki

Se, että syö jogurtista sen rasvatonta versiota, ei välttämättä olekaan aina se terveellisempi vaihtoehto. Kun kyse on rasvaisesta kreikkalaisesta jogurtista, on se Womenshealth-sivuston mukaan kunnon terveyspommi. Siitä löytyy peräti…

Aika moni joutui viime keväänä siirtymään toimistolta kotiin tekemään töitä, jos sellainen oli mahdollista. Toiset taas tekevät töitä kotoa käsin aina tai edelleen. Kotona voi olla välillä vaikeaa tehdä töitä yhtä hyvin kuin…

Jos olisi jokin keino näyttää heti todella paljon nuoremmalta kuin onkaan, sitä keinoa käyttäisivät aika varmasti kaikki. Kun kyseessä olisi vain yksi voide tai pilleri, joka nuorentaisi, mutta niitä vaikuttaisi olevan todella paljon.…

Kukapa ei haluaisi vahvoja kynsiä, jotka eivät katkeile helposti. Mutta kaikilla ei sellaisia ole, ja se voi olla jopa oma syy. Syy voi löytyä ruokavaliosta, johon kannattaakin kiinnittää huomiota, jos haluat vahvat ja terveet kynnet.…

Sinkki on tutkimuksen mukaan yksi tärkeimmistä hivenaineista ihmisten ravitsemuksessa ja elintavoissa. Ravitsemusterapeutti ja filosofian maisteri Amanda Bontempon mukaan sinkki unohdetaan usein, koska sitä on vain pieninä määrinä kehossa.…