Selaustagi Tag

Aineenvaihdunta

Laihduttaminen voi hidastaa aineenvaihduntaasi

Tutkimukset, ja myös kokemukset osoittavat, että suurimmalle osalle laihduttajista, menetetty paino kertyy ajan saatossa takaisin. Usein jopa "korkojen kera". Syitä sille, miksi kilot tulevat takaisin on useita, mutta yleisesti…

Vältä näitä kolmea ainesosaa ravinnossasi

Valmisruokia ja -juomia ostaessa kannattaa lukea ainesosaluettelo huolellisesti läpi. On olemassa keinotekoisia ruoka-aineita, joita terveydestään huolehtivan ei kannata laittaa suuhunsa. 1. Tärkkelyssiirappi Tärkkelyssiirappi tunnetaan…