Kaikki artikkelit: Sport

emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
pexels-karolina-grabowska-4498156
Tässä on 15 vinkkiä, joiden avulla kävelet 10 000 askelta helposti joka päivä
sincerely-media-Kx385zuJai4-unsplash
Tämä liikuntamuoto saa kasvosi ikääntymään nopeammin – älä harrasta liian usein
pexels-andrea-piacquadio-3764019
Treenaa tähän kellonaikaan – poltat selvästi enemmän kaloreita
Back view of sportswoman training on treadmill at gym. Fitness w
Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash
Kävele näin monta askelta päivässä, jos haluat laihtua
pexels-andrea-piacquadio-3757957
Tämä urheilulaji saa kasvosi vanhenemaan nopeammin – älä harrasta liialti
Woman taking care of her skin
Kannattaa kävellä joka päivä – 9 hyötyä, joista pääset nauttimaan
Woman walking along a rural path
Nainen, näin pitkälle sinun pitäisi kyetä juoksemaan 12 minuutissa – katso mikä tulos vastaa ikääsi
alex-mccarthy-a6FHROHuQ9o-unsplash
 
Lataa lisää
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Selvitä, onko suhteessanne kyse tosirakkaudesta – nämä 12 asiaa kertovat vastauksen
  4. Alushousuilla on yllättävän lyhyt käyttöikä – nyt on hyvä hetki tarkistaa omat
  5. Näin saat meikkitahrat pois talvitakista ilman pesukonetta
  6. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  7. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  8. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  9. Älä sorru näihin meikkimokiin – ne tekevät ilmeestä vain entistä väsyneemmän
  10. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  11. 10 vinkkiä, joilla tulet toimeen ärsyttävän ihmisen kanssa (ilman että hermo menee)
  12. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  13. Yksinhuoltajuus nähdään usein raskaana, mutta erään äidin laatima lista kertoo toista
  14. Kannattaako lemmikkiä päästää viereen nukkumaan? Yksi seikka ratkaisee yllättävän paljon
Uusimmat
  1. Kävele näin monta askelta, jotta pääset yhdestä kilosta eroon
  2. Päivittäinen kävely tekee hyvää – 9 syytä lähteä lenkille joka päivä
  3. Japanilainen kävely kohottaa kuntoa tehokkaammin kuin tavallinen lenkkeily – näin se toimii
  4. Ota päivittäinen kävely osaksi arkirutiiniasi – Näistä 9 syystä kannattaa lähteä lenkille
  5. 7 erinomaista syytä aloittaa jooga – kehosi ja mielesi tulevat kiittämään
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto