Sitrushedelmien tuoksu voi rauhoittaa mieltäsi
Sitrushedelmät voivat olla luonnon oma lääke rentoutumiseen.
Jos sinulla on ollut esimerkiksi huono päivä ja haluat rauhoittaa mieltäsi, voi sitrushedelmien tuoksun haistelu auttaa. Pienen japanilaistutkimuksen mukaan etenkin yuzu-hedelmän tuoksulla on positiivinen vaikutus. Tutkimukseen osallistuneet nuoret naiset haistelivat sitruksisen yuzun tuoksua kymmenen minuutin ajan. Jo se riitti merkittäväsi laskemaan negatiivisia tuntemuksia, kuten jännitystä, ahdistusta, masennusta, hämmennystä, väsymystä ja ärtymystä. Jos siis kaipaat muutosta mielialaasi, kokeile auttaisiko sitrushedelmän syöminen tai esimerkiksi sitrukselle tuoksuvan kynttilän polttaminen tai rentouttava suihku sitruksista suihkusaippuaa käyttäen. Voit lukea lisää tutkimuksesta täältä. Lähde: Pure WowLUE MYÖS:
👉 Vuoden kovin tarjous: 1€ = 60 ilmaiskierrosta ilman kierrätystä!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta!
- Ei kierrätysvaatimusta!
- Pian tästä tutusta tunteesta voi saada diagnoosin
- Tutkijat löysivät keinon, joka piristää ikäihmisten muistia – jo yksi kerta viikossa auttaa
- Onko tämä tunne tuttu krapulassa? Kardiologi kehottaa ottamaan vakavasti
- Gynekologi kertoo vähän puhutusta muutoksesta, joka voi tulla iän myötä
- 5 romanttista kliseetä, jotka eivät vastaa todellisuutta
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- 10 asiaa, jotka vain isosisarusten kanssa kasvaneet ymmärtävät
- Tuttu mauste pitää muurahaiset loitolla – tehokas mutta myrkytön niksi
- Näihin asioihin moni nainen toivoisi jälkikäteen muutosta
- Tutkimus: tämä puheenaihe tappaa treffitunnelman nopeasti
- Käytätkö piilolinssejä? Tämä virhe voi pahimmillaan sokeuttaa
- Harvinainen oireyhtymä voi saada sinut humalaan ilman alkoholia – tästä on kyse
- Mikä on paras ikä hankkia lapsi? Tutkimus antaa yllättävän tarkan vastauksen
- Etenkin iäkkäillä päiväunet voivat paljastaa kohonneen riskin kuolleisuuteen
- Tyvisolusyöpä kehittyy hitaasti ja salakavalasti – tällainen muutos iholla kannattaa tutkituttaa
- 10 merkkiä siitä, että parisuhteesi on tulossa tiensä päähän
- Haluatko eroon vatsarasvasta? Näin onnistut askel kerrallaan
- Yli 50-vuotias? Kokeile tätä tuolitestiä – tulos voi paljastaa karun totuuden terveydestäsi
- Harva nainen kehtaa tunnustaa seksifantasioitaan – moni niistä on myös miesten mieleen
- Käytätkö sähköhammasharjaa? Tämä ällöttävä asia jää monelta huomaamatta
