Ruoanlaitto

Ruokatrendien joukkoon nousevat niin ruoan alkuperän entistä suurempi arvostaminen kuin ilmastotietoisuus. K-ryhmä on listannut ruokatrendejä, joita uusi vuosi 2020 tuo mukanaan. Trendikatsauksen...

Saksia käyttämällä voit välttyä leikkuulaudan käytöltä - eli syntyy hitusen vähemmän tiskiä. Terävä veitsi on keittiöaskareissa usein luottoväline, mutta toisinaan sakset voivat ajaa saman...

Runsasrasvaisen aterian syömisen ajankohta voi vaikuttaa siihen, kuinka kehosi siihen reagoi. Paljon rasvaa - etenkin tyydyttyneitä rasvahappoja - sisältävä ruokavalio voi johtaa krooniseen tulehdukseen,...

Smoothie on upea ruokalaji, sillä sitä voi modifioida helposti ja vaivattomasti lähes loputtomiin. Näillä ruoka-aineilla teet smoothiestasi terveellisemmän, mutta myös maukkaamman. 1....

Näitä virheitä välttämällä lautaselle päätyy herkullista ja maukasta kasvisruokaa. Kasvisruoan syöminen on terveellistä sekä hyvästä ympäristölle, mikä yhdessä erilaisten kampanjojen kanssa...

Spagetti pelastaa kiireisen päivän jälkeen, kun ruoanlaiton sijasta tekisi mieli maata hetki sohvalla. En ole kuitenkaan luultavasti ainut, joka on kyllästynyt tavallisen spagetin syömiseen... Siksi...

Jos pidät punaviinistä ja suklaasta, kannattaa tätä yhdistelmää kokeilla. Monet ovat varmasti samaa mieltä siitä, että suklaa ja punaviini sopivat hyvin yhteen, nauttipa niitä sitten suklaalevyn ja...

Smoothien valmistaminen voi olla sotkuista puuhaa, mutta tällä niksillä sotkua ei synny - ainakaan joka kerta. Smoothiet ovat aineksista riippuen melkoinen herkkujuoma ja usein vielä terveellinen...

Näiden mahtavien vinkkien avulla ruoanlaitto on paljon helpompaa. Ruoanlaitto voi olla välillä monimutkaista ja hankalaa sekä sen aikana voi sattua myös haavereita kokille. Alla on kymmenen...

Näitä syötäviä kannattaa ottaa osaksi ruokavaliota tehostamaan kuntoilun vaikutuksia. Ruoka toimii kehon polttoaineena ja eri ruoka-aineista on hyötyä eri tavoin varsinkin kuntoilua ajatellen. Women's...

Niin ravitsemusasiantuntijan antamat kuin tutkimuksiin pohjautuvat vinkit kertovat, millä ruokavaliomuutoksilla voi helpottaa oloa. Ruokavaliolla voi olla suuri vaikutus terveyden lisäksi henkiseen...

Kohta makunystyräsi pääsevät uusiin ulottuvuuksiin! Tässä tulee herkullinen perunaresepti, joka kannattaa kirjoittaa muistiin. Perunoista voi valmistaa lukemattoman määrän erilaisia reseptejä, joten...

Kotipihastasi voi löytyä monipuolinen terveyspommi, jota hyödynnetään vähän. Syksyisin kypsyvät pihlajanmarjat päätyvät yleensä lintujen suihin, mutta niitä kannattaisi poimia myös talteen ja...

Tavoitteena on luoda uusi vuosittainen perinne, tunnettu ja merkityksellinen nimikkopäivä kotimaassa tuotetulle sekä valmistetulle ruoalle. Keskiviikkona, 4. syyskuuta juhlitaan maailman ensimmäistä...

Simppelin niksin avulla kuorit jatkossa kananmunat nopeammin kuin ennen. Keitetyt kananmunat kuuluvat monien aamupalapöytään, mutta niiden kuoriminen voi olla toisinaan työlästä, kun kuori ei irtoa...

Vegaanisen ruokavalion noudatamisella voisi olla monenlaisia hyötyjä terveyttä ja ilmastoa ajatellen. Vaikka vegaanien määrä ei ole koko maailman mittakaavassa vielä kovin suuri, kasvattaa ruokavalio...

Vaikka läheisesi olisikin nirso, voi häntä kohtaan silti olla mukava ja kohtelias. Erilaisia syöjiä on monenlaisia, kuten tämä listausartikkelikin syömistapoihin perustuen osoittaa - ja niiden lisäksi...

Nämä 20 perusvinkkiä sopivat jokaiselle ruoanlaittajalle. Toiset ihmiset nauttivat ruoanlaitosta, kokeilevat mielellään uutta ja viihtyvät keittiössä, kun taas toiset kyhäävät kasaan helpon ja...

Välimeren ruokavalio ei ole mikään uusi juttu, vaan se on ollut olemassa jo 1960-luvulta lähtien. Vaikka monet ruokatrendit tulevat ja menevät, Välimeren ruokavalio pysyy pinnalla ja Women's Healthin...

Osa terveellisimmistä syötävistä sisältää runsaasti kuitua. Kuidun määrän lisäämisellä ruokavaliossa on lukuisia hyötyjä. Real Nutritionin perustajan, ravitsemusterapeutti Amy Shapiron...