Nämä 12 päivittäistä tapaa edesauttoivat Tina Turneria elämään kunnioitetut 83 vuotta
Moni tapa voi edesauttaa pysymään terveenä ja elämään pitkän elämän.
Rock N’ Rollin kuningattaren, Tina Turnerin, kerrotaan syöneen mitä halusi ja tanssineen sydämensä kyllyydestä. Hänellä oli myös monta päivittäistä tapaa, jotka voivat olla ainakin osasyinä hänen pitkään elämäänsä.
Turner kuoli 24. toukokuuta 2023 ollessaan 83-vuotias. Hänen läheisensä kertovat kuoleman olleen rauhallinen. Se tapahtui hänen kodissaan Sveitsissä.
Nämä alla olevat olivat hänen kaksitoista päivittäistä tapaansa:
- Hän harjoitti hengellisiä harjoituksia
- Hän nukkui 10 tuntia joka yönä
- Hän meditoi joka päivä
- Hän rakasti liikkumista
- Hän harjoitti luovuuttaan
- Hän söi järkevän ruokavalion mukaan
- Hänellä oli aina aikaa ystävilleen ja perheelleen
- Hän piti ihostaan huolta
- Hän ei pitänyt elämässään myrkyllisiä ihmisiä
- Hän ulkoili
- Hän hyväksyi ikääntymisen
- Hän valitsi joka päivä sen, että on onnellinen
Ehkä näistä voisi jokainen ottaa mallia omaan jokaiseen päivärutiiniinsa!
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Työpaikka ei enää tahdo kelvata ilman näitä 6 asiaa – ainakaan nykynuorisolle
- Mies, joka todella rakastaa vaimoaan, sanoo usein nämä 5 asiaa aivan ohimennen
- Kaksi viattomalta kuulostavaa kysymystä voi olla parisuhteelle paljastava testi – mitä sinä vastaisit?
- Milloin nainen on parhaimmillaan? Yksi miesten vastauksista osuu suoraan asian ytimeen
- Krapula voi vaikuttaa naisten seksihaluihin yllättävällä tavalla – lääkäri kertoo syyn
- Valehtelua, tyhjiä lupauksia ja vastuun välttelyä – nämä 10 tapaa syövät luottamusta
- Nämä 6 asiaa sinkut näkevät eri tavalla kuin parisuhteessa elävät – yksi voi yllättää varatut
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- 70- ja 80-lukujen lapset muistavat nämä 5 asiaa – nykyajan lapsille ne ovat jo vieraita
- Nämä 8 tapaa saavat muut arvostamaan sinua vähemmän
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- 7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Jos mies tekee nämä 11 tekoa, tiedät että hän rakastaa sinua
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Jos viihdyt yksin etkä kaipaa turhaa jutustelua, sinulla on todennäköisesti nämä 8 piirrettä
- Nämä 11 kodin esinettä kertovat hyvästä parisuhteesta – löytyvätkö nämä myös teidän kotoanne?
- Korkea verenpaine? Katso, mitä kannattaa syödä ja mitä välttää
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Mummon deittailuvinkit: Näitä 6 ominaisuutta naisen kannattaa etsiä miehestä
