Nämä 12 päivittäistä tapaa edesauttoivat Tina Turneria elämään kunnioitetut 83 vuotta
Moni tapa voi edesauttaa pysymään terveenä ja elämään pitkän elämän.
Rock N’ Rollin kuningattaren, Tina Turnerin, kerrotaan syöneen mitä halusi ja tanssineen sydämensä kyllyydestä. Hänellä oli myös monta päivittäistä tapaa, jotka voivat olla ainakin osasyinä hänen pitkään elämäänsä.
Turner kuoli 24. toukokuuta 2023 ollessaan 83-vuotias. Hänen läheisensä kertovat kuoleman olleen rauhallinen. Se tapahtui hänen kodissaan Sveitsissä.
Nämä alla olevat olivat hänen kaksitoista päivittäistä tapaansa:
- Hän harjoitti hengellisiä harjoituksia
- Hän nukkui 10 tuntia joka yönä
- Hän meditoi joka päivä
- Hän rakasti liikkumista
- Hän harjoitti luovuuttaan
- Hän söi järkevän ruokavalion mukaan
- Hänellä oli aina aikaa ystävilleen ja perheelleen
- Hän piti ihostaan huolta
- Hän ei pitänyt elämässään myrkyllisiä ihmisiä
- Hän ulkoili
- Hän hyväksyi ikääntymisen
- Hän valitsi joka päivä sen, että on onnellinen
Ehkä näistä voisi jokainen ottaa mallia omaan jokaiseen päivärutiiniinsa!
Lähde: Reader’s Digest
LUE MYÖS:
🎁 Huipputarjous jatkuu: 10 euron kierrätysvapaa megakierros Reactoonz-peliin – vain 1 eurolla!
- Peli: Reactoonz
- Vain uusille asiakkaille!
- Stressaatko jatkuvasti? Nämä 9 tapaa vain pahentavat oloasi entisestään
- Vanhempi, ethän sano näitä 11 asiaa aikuiselle lapsellesi – ne satuttavat enemmän kuin arvaatkaan
- Tunneälykkäät naiset sanovat usein nämä 3 asiaa – ja se tekee älyttömän hyvää parisuhteelle
- Oman arvonsa tunteva nainen vetää rajan näihin 7 asiaan
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Helppo Nutella-kakku syntyy mikrossa 3 minuutissa
- Tässä on vaarallinen lause, jota äiti ei koskaan saisi sanoa lapsestaan
- Kaada vodkaa pesukoneeseen – sillä on vaikutus, jota et olisi uskonut
- Haluatko pudottaa painoa? Tee tätä asiaa kaksi kertaa viikossa 10 minuutin ajan
- Mummon deittailuvinkit: Näitä 6 ominaisuutta naisen kannattaa etsiä miehestä
- 7 kysymystä paljastaa, kuinka hyvin parisuhteenne oikeasti voi – uskallatko kysyä ne kumppaniltasi?
- Kävele näin monta askelta, jos haluat laihtua yhden kilon
- Näihin 4 asiaan mies kiinnittää naisessa ensimmäisenä huomiota – joukossa yllätyskohta
- 10 pahaenteistä lausetta – nämä voivat olla merkki siitä, että mies miettii eroa
- Jos mies tekee nämä 11 tekoa, tiedät että hän rakastaa sinua
- Nämä 11 kodin esinettä kertovat hyvästä parisuhteesta – löytyvätkö nämä myös teidän kotoanne?
- Yksityisetsivä paljasti merkit, jotka ovat usein paljastaneet pettämisen
- Etkö saa enää orgasmia vaihdevuosien jälkeen? Taustalla yleensä nämä 4 syytä
- Mummon deittailuvinkit: Näitä 6 ominaisuutta naisen kannattaa etsiä miehestä
