Näillä keinoilla pääset lomalle sosiaalisesta mediasta – 10 vinkkiä

Houkutteleeko somelakko?
Useimmat meistä ovat suorastaan koukussa sosiaaliseen mediaan – tarkistamme jatkuvasti Facebookia, Instagramia sekä Twitteriä ja päivitämme niihin omia kuulumisiamme. Joskus tekisi hyvää itse kullekin pitää hiukan lomaa sosiaalisesta mediasta.
The Glitter Guide listasi nämä kymmenen keinoa, joiden avulla se onnistuu.
1. Lopeta kuin seinään
Tämä neuvo saattaa kuulostaa kauhealta, mutta se tekee ihmeitä mielenterveydelle – eli kannattaa kokeilla!
2. Pyydä jotakuta muuttamaan salasanasi
Pyydä luotettua ystävääsi muuttamaan tiliesi salasanat ja kirjaudu sitten ulos palveluista. Sovin ystävän kanssa etukäteen, milloin hän luovuttaa uudet salasanat sinulle. Tämä keino on paras tilanteissa, joissa sinun on valmistauduttava esimerkiksi tenttiin tai johonkin tärkeään työtehtävään etkä halua, että sosiaalinen media häiritsee keskittymistäsi.
3. Älä ota elektroniikkaa sänkyysi
Tätä neuvoa on vaikea noudattaa varsinkin silloin, jos käytät puhelintasi herätyskellona. Nyt olisikin hyvä aika hankkia perinteinen herätyskello, vai mitä?
4. Poista puhelimestasi aikaavievät sovellukset
Heitä vain ne menemään. Tämä ei tuhoa online-verkostoasi, jonka rakentamiseen olet käyttänyt paljon aikaa, mutta helpottaa keskittymistäsi muihin asioihin. Jos todella tarvitset Facebookia tai Twitteriä, voit käyttää niitä tietokoneellasi.
5. Käytä vain tietokonetta
Jos et vietä runsaasti aikaa tietokoneen äärellä, lupaa itsellesi, että tarkistat sosiaalisen median tilisi vain tietokoneella ollessasi. Tällainen lupaus tosin vaatii suurta itsekuria.
6. Siivoa tilisi
Tämä on mukava vaihtoehto täydelliselle somelakolle. Joskus riittää, kun yksinkertaisesti poistaa seurattavistaan turhanpäiväiset asiat ja keskittyy esimerkiksi vain 50–100 ystävän seuraamiseen.
7. Estä ilmoitukset puhelimestasi
Kuulostaa ilmiselvältä, mutta säästää aikaasi huomattavasti.
8. Hanki someaikaasi seuraava sovellus
Lataa puhelimeesi sovellus joka seuraa, kuinka paljon aikaa vietät päivittäin somessa. Tämä toivottavasti herättää sinut huomaamaan, että olisi aika vähentää Facebookissa roikkumista.
9. Valitse, mikä sovellus on sinulle tärkein
Päätä keskittyä vain yhteen sosiaalisen median sovellukseen, kuten Facebookiin, Instagramiin tai Twitteriin. Kun et jaa aikaasi näiden kaikkien kesken, vietät todennäköisesti myös vähemmän aikaa somessa.
10. Poista tilisi kokonaan
Jos olet pitänyt taukoa somesta ja todennut sen olleen hyvä juttu, harkitse tiliesi poistamista kokonaan. Sinulle jää enemmän aikaa kaikenlaiseen muuhun mukavaan.
Lähde: The Glitter Guide
Voita 1000€ lahjakortti Ikeaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin Ikeaan!
- Älä käytä tätä väriä – tekee sinusta epäviehättävän muiden mielestä
- Nämä juomat voivat aiheuttaa pysyvää vahinkoa hampaille: Lue miksi ja miten
- Äiti jakoi niksin, jolla tikun saa pois ihon alta: Vain yhden raaka-aineen avulla
- 5 yllättävää syytä, joiden vuoksi kädet kannattaa upottaa multaan
- 15 outoa syytä, joiden takia painosi nousee ”ilman selitystä”
- Jos kärsit aamupahoinvoinnista, syö tätä kasvia – se poistaa pahoinvoinnin
- 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
- Superhelppo jälkiruoka äitienpäivän kunniaksi – tarvitset vain muutamia aineksia
- Tämä YKSI asia riittää naisille, mutta miksi miehet eivät sitä anna?
- Nainen: Älä tee näitä 20 mokaa treffeillä, tai mies menettää kiinnostuksen
- Mies jätti vaimonsa 15 minuuttia naimisiinmenon jälkeen: Syytä on vaikea uskoa
- Onko kotonasi rikkinäisiä kukkaruukkuja? Tämän vuoksi niitä ei saa heittää roskiin
- Monia syitä miksi sitruunat kannattaa pakastaa: Näin kehosi kiittää vuosien ajan
- Parisuhdeasiantuntija: Tästä syystä naisella ei saisi olla paljon häntä nuorempaa miestä
- Jos käytät puhelintasi näillä 8 tavalla, olet todennäköisesti ahdistunut
- Tässä merkit, jotka paljastavat, että sinulla on toksinen anoppi
- 10 paikkaa, joista flunssa todennäköisimmin tarttuu
- Sinulla on 75 % suurempi riski avioeroon, jos tämä asia on elämässäsi
- 6-vuotias kuoli jättäen matolle sinisen läikän: Äidin sydäntä riipaiseva tarina
- 8 tuttua ruokaa, joita ei saa syödä raskauden aikana