Maidon juomisella huolestuttavia seurauksia naisille: ”Sydänkohtauksen riski kohtalaisen suurentunut”
Tuoreet tutkimustulokset viittaavat siihen, että naisten voisi olla hyödyllistä harkita lehmänmaidon vaihtamista muihin juomavaihtoehtoihin, kuten kaura-, soija- tai mantelimaitoon.
Ruotsalaistutkimuksen löydökset, jotka on julkaistu BMC Medicine -lehdessä, kyseenalaistavat perinteisen käsityksen maidon terveellisyydestä.
Tulokset osoittavat, että säännöllinen lehmänmaidon juonti voi kasvattaa riskiä sairastua iskeemiseen sydänsairauteen.
Iskeeminen sydänsairaus on vakava tila, jossa sydänlihaskudoksessa esiintyy pitkäaikainen hapenpuute, esimerkiksi sepelvaltimotaudin vuoksi, ja se voi johtaa sydäninfarktiin tai muihin komplikaatioihin.
Tutkimuksen mukaan riski kohosi merkittävästi vain naisilla, kun taas miesten sydänterveyteen maidolla ei ollut vastaavaa vaikutusta.
Määrän vaikutus riskiin
Uppsalan yliopiston tutkijat havaitsivat, että sydänsairauden riski nousi sitä enemmän, mitä suurempi määrä maitoa päivittäin nautittiin.
Noin 60 000 naisen ja 40 000 miehen tietojen pohjalta tutkijat totesivat seuraavaa:
- 400 millilitraa päivässä (kaksi lasillista) nosti sydänsairauden riskiä 5 prosentilla.
- 600 millilitraa päivässä kasvatti riskiä 12 prosentilla.
- 800 millilitraa päivässä nosti riskin 21 prosenttiin.
– Tutkimuksemme osoittaa, että sydänkohtauksen riski on jo kohtalaisen suurentunut naisilla, jotka juovat yli kaksi lasillista maitoa päivässä, kertoo Uppsalan yliopiston professori Karl Michaëlsson yliopiston uutisjulkaisussa.
Riski oli kohonnut maidon rasvapitoisuudesta riippumatta.
Syyt maidon mahdolliseen haitallisuuteen
Tutkijat epäilevät, että maidon laktoosi saattaa aiheuttaa tulehdusreaktioita, jotka voivat vahingoittaa sydäntä.
– Terveellinen ruokavalio on olennaisen tärkeää sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä, Michaëlsson painottaa.
Sen sijaan maitotuotteiden, kuten piimän, kohtuullinen käyttö saattaa tutkimuksen mukaan pienentää riskiä, mikäli niillä korvataan tavallista maitoa, Michaëlsson lisää.
Lähde: uu.se
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
- Tukala olo pikkujoulujen jälkeen? Näiden 7 vinkin avulla selätät turvotuksen
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- 25 small talk -aihetta, jotka pelastavat kiusallisen hiljaisuuden – toimii töissä, treffeillä ja asioidessa
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että ystäväsi on todennäköisesti sinulle salaa kateellinen
- Neljän kysymyksen testi, joka paljastaa, keneen oikeasti kannattaa luottaa
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
- Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
