Laita jääpala tähän kohtaa kehoa, ja huomaa uskomattomat vaikutukset!
Jääpalan pitäminen tietyssä kohtaa kehoa on alkujaan vanha kiinalainen tapa, jonka uskotaan parantavan terveyttä ja jopa nuorentavan elimistöä.
Kohta kehossa, jossa jääpalaa pidetään on niskassa, tarkemmin kohdassa, jossa pää ja niska yhdistyvät. Tätä paikkaa kiinalaiset kutsuvat nimellä Feng Fu.
Toimi näin:
- Istu tai makaa vatsallasi
- Aseta jääpalakuutio Feng Fu-kohtaan, eli pään ja niskan taipeeseen, keskelle. Pidä jääpalaa paikallaan 20 minuuttia.
- Tee tämä säännöllisesti ennen nukkumaan menoa, välillä pitäen 2-3 päivän taukoa.
Alussa jääpala tuntuu tapansa mukaan kylmältä, mutta noin 40 sekunnin päästä, alat tuntemaan kohdassa lämpöä. Jääpalaniksin uskotaan vapauttavan endorfiinia kehoon, joka aiheuttaa hyvänolontunnetta. Niksin uskotaan myös vaikuttavan myönteisesti mielialaan, ruoansulatukseen, unenlaatuun ja lievittävän kipuja, kuten pää- ja hammassärystä.
On myös paljon väittämiä, että niksi torjuu sairauksia, kuten keuhko-, sydän- ja verisuonisairauksia ja estää stressiä. Ainakin jääpala niskassa tuo virkeyttä ja saattaa auttaa sinua keskittymään tähän hetkeen, joka itsessään on loistava stressintorjuntakeino. Menetelmää ei suositella raskaana oleville, epileptikoille, skitsofreniaa sairastaville tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin.
Lue myös, kuinka jääpalojen avulla sinun ei välttämättä tarvitse koskaan silittää vaatteita.
Jaa tämä terveyttä edistävä niksi ystäville!
Lähde: Women Daily Magazine
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 8 helppoa kikkaa lisätä vedenjuontiasi – näin vedenjuonnista tulee helpompaa ja hauskempaa
- Kun juot tämän tietyn määrän alkoholia päivässä, auttaa se polttamaan kaloreita nopeammin
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?