Laita jääpala tähän kohtaa kehoa, ja huomaa uskomattomat vaikutukset!
Jääpalan pitäminen tietyssä kohtaa kehoa on alkujaan vanha kiinalainen tapa, jonka uskotaan parantavan terveyttä ja jopa nuorentavan elimistöä.
Kohta kehossa, jossa jääpalaa pidetään on niskassa, tarkemmin kohdassa, jossa pää ja niska yhdistyvät. Tätä paikkaa kiinalaiset kutsuvat nimellä Feng Fu.
Toimi näin:
- Istu tai makaa vatsallasi
- Aseta jääpalakuutio Feng Fu-kohtaan, eli pään ja niskan taipeeseen, keskelle. Pidä jääpalaa paikallaan 20 minuuttia.
- Tee tämä säännöllisesti ennen nukkumaan menoa, välillä pitäen 2-3 päivän taukoa.
Alussa jääpala tuntuu tapansa mukaan kylmältä, mutta noin 40 sekunnin päästä, alat tuntemaan kohdassa lämpöä. Jääpalaniksin uskotaan vapauttavan endorfiinia kehoon, joka aiheuttaa hyvänolontunnetta. Niksin uskotaan myös vaikuttavan myönteisesti mielialaan, ruoansulatukseen, unenlaatuun ja lievittävän kipuja, kuten pää- ja hammassärystä.
On myös paljon väittämiä, että niksi torjuu sairauksia, kuten keuhko-, sydän- ja verisuonisairauksia ja estää stressiä. Ainakin jääpala niskassa tuo virkeyttä ja saattaa auttaa sinua keskittymään tähän hetkeen, joka itsessään on loistava stressintorjuntakeino. Menetelmää ei suositella raskaana oleville, epileptikoille, skitsofreniaa sairastaville tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin.
Lue myös, kuinka jääpalojen avulla sinun ei välttämättä tarvitse koskaan silittää vaatteita.
Jaa tämä terveyttä edistävä niksi ystäville!
Lähde: Women Daily Magazine
Voita 1000€ lahjakortti ruokakauppaan!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1000€ lahjakortin ruokakauppaan!
- Näitä 5 asiaa et koskaan saisi sanoa ääneen ensimmäisten treffien aikana
- Tämä on kaikista paras juoma, jos haluat litteämmän vatsan nopeasti
- Naisten mielestä mies on seksikäs tähän ikävuoteen asti – ei enää sen jälkeen
- 5 pukeutumismokaa, joita välttää kun tapaat poikaystäväsi vanhemmat ensimmäistä kertaa
- Halkaise sitruuna neljään osaan ja ripottele suolaa päälle – tämä niksi on nerokas
- 7 kehonkielen merkkiä, jotka paljastavat kumppanisi pettävän sinua
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että joku tuntee vetoa sinua kohtaan
- Nämä 10 negatiivista vaikutusta liialla sokerin syömisellä on
- Olet nero, jos vihaat tätä asiaa – tutkimus vahvistaa asian
- Nämä 6 helppoa rutiinia auttavat sinua nukkumaan paljon paremmin
- 40 prosenttia pesee tämän vaatteen vain kerran vuodessa – melko ällöttävää
- 6 asiaa, joita ei kannata koskaan sanoa omalle miehelle jos haluat pitää hänet
- Syö paljon tätä vihannesta ja se alkaa nuorentaa ihoasi ja parantaa ihovaurioita
- Näin monta askelta sinun tulee kävellä päivässä, jos haluat laihtua
- Jos puoliso ei sano koskaan ”rakastan sinua”- tässä ovat 6 todennäköisintä syytä
- Näin lasket tarkalleen, kuinka monta vuotta vanhempi tai nuorempi kumppanisi saa olla
- Jos sinulla on ollut näin monta petikumppania, olet houkutteleva kumppani parisuhteeseen
- 10 pientä tapaa, jotka pilaavat kestävältä tuntuneen parisuhteen – älä sorru niihin
- Miksi naimisissa oleva mies pettää? Tässä rehellinen ja karu totuus
- Juotko teesi väärin? Tällä tavalla juotu tee voi olla haitaksi