Laita jääpala tähän kohtaa kehoa, ja huomaa uskomattomat vaikutukset!
![ice](https://www.nainen.com/app/uploads/2021/02/ice.jpg)
Jääpalan pitäminen tietyssä kohtaa kehoa on alkujaan vanha kiinalainen tapa, jonka uskotaan parantavan terveyttä ja jopa nuorentavan elimistöä.
Kohta kehossa, jossa jääpalaa pidetään on niskassa, tarkemmin kohdassa, jossa pää ja niska yhdistyvät. Tätä paikkaa kiinalaiset kutsuvat nimellä Feng Fu.
Toimi näin:
- Istu tai makaa vatsallasi
- Aseta jääpalakuutio Feng Fu-kohtaan, eli pään ja niskan taipeeseen, keskelle. Pidä jääpalaa paikallaan 20 minuuttia.
- Tee tämä säännöllisesti ennen nukkumaan menoa, välillä pitäen 2-3 päivän taukoa.
Alussa jääpala tuntuu tapansa mukaan kylmältä, mutta noin 40 sekunnin päästä, alat tuntemaan kohdassa lämpöä. Jääpalaniksin uskotaan vapauttavan endorfiinia kehoon, joka aiheuttaa hyvänolontunnetta. Niksin uskotaan myös vaikuttavan myönteisesti mielialaan, ruoansulatukseen, unenlaatuun ja lievittävän kipuja, kuten pää- ja hammassärystä.
On myös paljon väittämiä, että niksi torjuu sairauksia, kuten keuhko-, sydän- ja verisuonisairauksia ja estää stressiä. Ainakin jääpala niskassa tuo virkeyttä ja saattaa auttaa sinua keskittymään tähän hetkeen, joka itsessään on loistava stressintorjuntakeino. Menetelmää ei suositella raskaana oleville, epileptikoille, skitsofreniaa sairastaville tai henkilöille, joilla on sydämentahdistin.
Lue myös, kuinka jääpalojen avulla sinun ei välttämättä tarvitse koskaan silittää vaatteita.
Jaa tämä terveyttä edistävä niksi ystäville!
Lähde: Women Daily Magazine
Voita Karibian risteily – arvo 1400€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa 1400€ arvoisen Karibian risteilyn!
- Jos mies tuijottaa naisessa tätä kehonosaa, mies elää pitempään – tutkimus todistaa
- Nainen, älä koskaan kanna näitä kolmea asiaa mukanasi
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- 10 syytä juoda sitruunavettä – uskomattomat hyödyt!
- Oletko sinä ärsyttävä turisti? Olet, jos täytät nämä 8 kohtaa
- 6 neuvoa trikoiden käyttöön yli 65-vuotiaille naisille – näin vältät tyylimokat
- Todennäköisesti syöt suklaata liian vähän – tämän artikkelin jälkeen syöt enemmän!
- Parhaat ruoat laihduttajalle – Nämä 6 ruokaa sisältävät alle 100 kaloria
- 7 syytä, miksi meidän pitäisi syödä banaani joka päivä
- Älä missään nimessä tilaa näitä 10 ruokaa ensimmäisillä treffeillä – tai pilaat treffinne
- Nämä ovat 5 yleisintä katumuksen aihetta, kun ihmiset siirtyvät eläkkeelle – varo itse tekemästä näitä asioita
- Nämä 4 kehonosaa kielivät älykkyydestä – Onko sinulla fiksun maha tai pää?
- Tämä hyvältä vaikuttava piirre ennustaa, että avioliittonne päättyy eroon
- Näin usein lakanat pitäisi oikeasti vaihtaa – lähes kaikki tekevät sen liian harvoin
- Näitä 10 naisten tekemää asiaa miehet rakastavat salaa
- 7 parasta asiaa sinkkuna olemisessa – näiden vuoksi kannattaa olla ilman miestä!
- Näitä asioita eronneet ihmiset toivovat tehneensä toisin – 6 asiaa nousi esiin
- Nämä 5 rajaa on tärkeää asettaa appivanhemmille – pysy tiukkana erityisesti anoppia vastaan!
- Nämä 10 outoa asiaa miehet tekevät, kun rakastuvat
- 7 terveellisintä iltanaposteltavaa, jos mielesi tekee jotain hyvää