Kun uni ei tule: 10 asiaa, joita kaikki tekevät unen antaessa odottaa itseään
Nukahtaminen ei aina ole helppoa ja moni tekee silloin näitä asioita.
Vaikka olisit koko päivän todella väsynyt, ei toisinaan sänkyyn mennessä uni meinaa tullakaan. Pään osuessa tyynyyn oletkin virkeä ja mielessä pyörii monet asiat vaikeuttaen nukahtamista.
Kun uni pysyttelee loitolla, tekevät monet silloin näitä asioita:
1. Vaihdat asentoa miljoonia kertoja ja olet lopulta melkein solmussa.
2. Mietit ja lasket, kuinka kauan ehdit nukkua jos nukahadat sillä hetkellä.
3. Murehdit ja vatvot jokaista pientä asiaa, mitä päivän aikana tapahtui.
4. Tai sitä noloa asiaa, joka tapahtui, kun olit 5-vuotias.
5. Alat laskea lampaita ja mietit, kuka keksi väittää, että se muka toimisi.
6. Nappaat älypuhelimesi ja alat selata nettiä. Ajattelet sen saavan ajatuksesi muualle nukahtamisesta ja auttavan nukahtamaan, mutta 20 minuuttia Facebookia selattuasi alat tulla toisiin ajatuksiin.
7. Alat pohtia sitä jännää asiaa, jonka sait kuulla päivän aikana – ”Miten pingviineillä voi olla polvet?! Miten?!”
8. Viestität kaikille ystävillesi, kuinka sinulla on vaikeuksia nukahtaa, mutta kukaan ei vastaa – koska kaikki muut nukkuvat.
9. Alat intoilla liikaa seuraavasta päivästä, koska tiedät silloin tapahtuvan kaikkea kivaa tai jännittävää – työhaastatteluista lempibändin keikkaan.
10. Murehdit siitä unesta, jota et saa ja tiedät, että olet koko seuraavan päivän toimintakyvytön. Vaikka tiedät, ettei murehtiminen auta, teet sitä silti.
Lähde: Good Housekeeping
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- 7 merkkiä siitä, että olet ehkä allerginen alkoholille