Jos lopetat tupakoinnin ennen tätä ikää, terveysriskisi tulevat olemaan samat kuin tupakoimattomilla
Ei ole koskaan liian myöhäistä lopettaa tupakointia.
Mutta tupakointi kannattaisi lopettaa tiettyyn ikään mennessä, jos on uskomista tähän tutkimukseen. Sen mukaan, jos tupakoinnin lopettaa 35-ikävuoteen mennessä, terveysriskit voivat olla verrattavissa sellaisen henkilön riskeihin, joka ei ole koskaan tupakoinut.
Tutkimuksessa havaittiin monen terveysriskin vähenemistä, kun tupakointi lopetetaan. Mutta se ilmeni parhaiten varsinkin sellaisten kohdalla, jotka lopettivat tupakoinnin viimeistään 35-vuoden iässä. Sen jälkeen terveysriskit tulevat olemaan yhtä hyvät kuin heillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.
Jos lopettaa tupakoinnin 45-vuotiaana, on se edelleenkin terveysriskien kannalta hyvä asia. Mutta heidän kuolleisuutensa on silloin silti korkeampi (21 prosenttia) kuin tupakoimattomilla. 45–64-vuotiaiden tupakoinnin lopettaneille kuolleisuus on jo 47 % korkeampi kuin tupakoimattomilla.
Se on tiedetty jo pitkään, että mitä nuorempana tupakoinnin lopettaa, sen parempi se on terveydelle.
Lähde: She Knows
LUE MYÖS:
Vuoden kovin tarjous: talleta 1€ ja saat 60 kierrätysvapaata ilmaiskierrosta!
- Talleta 1€
- Saat heti 60 ilmaiskierrosta Reactoonz 100 -peliin!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Keväällä katu- ja siitepöly ärsyttävät silmiä – näin suojaat silmäsi
- Naisten kannattaa lisätä tätä maustekasvia ruokaan – piristää seksielämää ja helpottaa vaihdevuosioireita
- Näin tunnistat kumppanin, joka ei aio koskaan sitoutua suhteeseen
- Jos olet pitkä nainen, olet luultavasti kuullut nämä lauseet jo kyllästymiseen asti
- Haluatko näyttää pidemmältä? Näillä tyylivinkeillä se onnistuu ilman korkokenkiä
- 5 huonointa tapaa kertoa kumppanille, että haluat erota
- 6 lausetta, jotka saavat naisen takuulla suuttumaan – näitä kannattaa varoa
- Lue nämä lauseet, jos sinulla on huono päivä – olo helpottaa kummasti
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- Haaveiletko lapsesta? Tutkimus kehottaa naisia valitsemaan nuoremman miehen
- Anoppi ripustaa aina pyyhkeen astianpesukoneen luukkuun – syy on yllättävän fiksu
- Tällaiset kasvonpiirteet saavat miehet näkemään naisen äitimateriaalina
- Näillä vinkeillä löydät rakkauden yli 50-vuotiaana
- Yli 40-vuotiaiden naisten olisi pitänyt luopua näistä vaatteista jo aikapäiviä sitten
- Iltarutiinit voivat lihottaa – 12 tapaa, joihin kannattaa kiinnittää huomiota
- Pyyhi ainakin tämä kuntosaliväline ennen käyttöä – bakteereja enemmän kuin WC-istuimessa
- Sairastitko tämän taudin lapsena? Vuosien päästä voi tulla ikävä vaiva
- Tämä numero kannattaa sanoa, jos mies kysyy seksikumppaniesi määrää
- Tämä tavallinen mauste voi tehdä hampaistasi hohtavan valkoiset
- Jos et pese lakanoita viikoittain, sängyssäsi voi tapahtua jotain todella ällöttävää
