Jos lopetat tupakoinnin ennen tätä ikää, terveysriskisi tulevat olemaan samat kuin tupakoimattomilla
Ei ole koskaan liian myöhäistä lopettaa tupakointia.
Mutta tupakointi kannattaisi lopettaa tiettyyn ikään mennessä, jos on uskomista tähän tutkimukseen. Sen mukaan, jos tupakoinnin lopettaa 35-ikävuoteen mennessä, terveysriskit voivat olla verrattavissa sellaisen henkilön riskeihin, joka ei ole koskaan tupakoinut.
Tutkimuksessa havaittiin monen terveysriskin vähenemistä, kun tupakointi lopetetaan. Mutta se ilmeni parhaiten varsinkin sellaisten kohdalla, jotka lopettivat tupakoinnin viimeistään 35-vuoden iässä. Sen jälkeen terveysriskit tulevat olemaan yhtä hyvät kuin heillä, jotka eivät ole koskaan tupakoineet.
Jos lopettaa tupakoinnin 45-vuotiaana, on se edelleenkin terveysriskien kannalta hyvä asia. Mutta heidän kuolleisuutensa on silloin silti korkeampi (21 prosenttia) kuin tupakoimattomilla. 45–64-vuotiaiden tupakoinnin lopettaneille kuolleisuus on jo 47 % korkeampi kuin tupakoimattomilla.
Se on tiedetty jo pitkään, että mitä nuorempana tupakoinnin lopettaa, sen parempi se on terveydelle.
Lähde: She Knows
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Saako perhejoulu sinutkin raivon partaalle? Psykologi neuvoo, miten valmistautua henkisesti
- Syvällä lymyilevä häpeä tuskastuttaa eronneita – nämä 4 asiaa nousevat toistuvasti esiin
- Miksi toisilla nännit nöpöttävät selkeämmin? Gynekologi vastaa tähän ja 10 muuhun kysymykseen
- Älä syö näitä pähkinöitä liikaa – jo 3 kappaletta voi aiheuttaa myrkytysoireita
- Mitä joululahjaksi opettajalle? Näin valitset sopivan muistamisen
- Kaamoksen keskelläkin voi herätä virkeänä – kokeile näitä 9 asiaa illalla
- Jos nämä asiat muistuvat mieleen vasta jouluaattona, olet jo pahasti myöhässä
- Mistä on täydellinen mies tehty? Naiset avasivat sanaisen arkkunsa
- Tunteellisen ihmisen selviytymisopas – 9 vinkkiä, joilla saat itkun loppumaan tarpeen tullen
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Tutkimus paljastaa, minkä ikäisiä naisia miehet pitävät viehättävimpinä – tulos on monen mielestä jopa häiritsevä
- 18 tilannetta, joita nainen sietää suhteessa aivan liian usein – miehiltä ei kannata odottaa samaa
- 15 lausetta, jotka lopettavat epäasiallisen käytöksen sekunnissa
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Jos tunnistat nämä 18 merkkiä, sormus ei ehkä koskaan päädy vasempaan nimettömääsi
- Miesten ja naisten käsitys viehättävyydestä eroaa radikaalisti – tutkimus näyttää miten
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Tiettyjen ruokien syöminen illalla tekee unista levottomampia – kierrä nämä kaukaa
- Oletko keskivertoa älykkäämpi? Nämä 10 merkkiä paljastavat sen arjessa
