Jos huomaat käveleväsi näin, on sinulla suurempi riski sairastua dementiaan
Käveletkö sinä näin?
Se, kuinka hyvin pystyt ikääntyessäsi liikkumaan, on hyvin yksilöllistä. Siihen vaikuttaa paljon muun muassa se, kuinka hyvin olet pitänyt huolta kehostasi, ja onko kehosi kärsinyt vammoja.
Erään tutkimukseen mukaan se, miten liikut, ei kuitenkaan kerro pelkästään fyysisestä kunnostasi, vaan se voi myös paljastaa aivojesi terveydentilan ja riskisi sairastua dementiaan.
Mikä siis on kyseessä oleva tapa liikkua, joka paljastaa dementian?
Tutkimuksessa saatiin selville, että jos liikut hitaasti, voi se olla merkki kasvaneesta riskistä sairastua dementiaan.
Tutkimuksessa tutkittiin ensin osallistujien kävelynopeutta, minkä jälkeen tarkastettiin vuosittain, onko osallistujilla diagnosoitu dementia. Tuloksissa näkyi, että hitaasti kävelevät sairastuvat dementiaan muita todennäköisemmin.
Jos olet jo kypsässä iässä, kannattaa kävelynopeuteen kiinnittää ensi kerralla huomiota, sillä se voi kertoa paljon sinun riskistäsi sairastua dementiaan.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: Jeremy Bishop, Unsplash
LUE MYÖS:
- Sukkien jättämät rannut kertovat jalkojen turvotuksesta – vaivaan on yksinkertainen apu
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- 6 asiaa, jotka pitäisi löytyä jokaisen naisen käsilaukusta
- Väärä niistämistapa voi altistaa ikäville vaivoille – tarkista, niistätkö oikein
- Eikö kuiva yskä meinaa hellittää? Kokeile keuhkolääkärin kahta yksinkertaista vinkkiä
- 5 asiaa, jotka saavat vaimon mitan lopulta täyttymään
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- Unohda yleinen harhaluulo hyvästä parisuhteesta – riidattomuus ei välttämättä olekaan hyvä merkki
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
- Näitä 10 lapsen huonona pidettyä tapaa ei kannata yrittää opettaa kokonaan pois
- Pussaatko lastasi huulille? Lastenpsykologi lopettaisi tavan heti
- Vielä tänäkin päivänä mummo kaataa vehnäjauhoja tiskialtaaseen – vanha niksi toimii yhä
- 11 asiaa, jotka lapset hoitivat ennen aivan itse – nykyään moni vanhempi tekee ne heidän puolestaan
- Viihdytkö kotona omissa oloissasi? 11 asiaa tekevät siitä yllättävän hyvän valinnan
- Jos mies toistelee näitä lauseita, hänellä saattaa olla jotain salattavaa
- Tällainen kosketus tuntuu erityisen hyvältä – ja saa janoamaan lisää
- Syy, miksi puhdistusainetta ei kannata suihkauttaa suoraan pinnalle
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- 7 keinoa, joilla manipuloiva narsisti yrittää kääntää keskustelun edukseen
