Jos huomaat käveleväsi näin, on sinulla suurempi riski sairastua dementiaan
Käveletkö sinä näin?
Se, kuinka hyvin pystyt ikääntyessäsi liikkumaan, on hyvin yksilöllistä. Siihen vaikuttaa paljon muun muassa se, kuinka hyvin olet pitänyt huolta kehostasi, ja onko kehosi kärsinyt vammoja.
Erään tutkimukseen mukaan se, miten liikut, ei kuitenkaan kerro pelkästään fyysisestä kunnostasi, vaan se voi myös paljastaa aivojesi terveydentilan ja riskisi sairastua dementiaan.
Mikä siis on kyseessä oleva tapa liikkua, joka paljastaa dementian?
Tutkimuksessa saatiin selville, että jos liikut hitaasti, voi se olla merkki kasvaneesta riskistä sairastua dementiaan.
Tutkimuksessa tutkittiin ensin osallistujien kävelynopeutta, minkä jälkeen tarkastettiin vuosittain, onko osallistujilla diagnosoitu dementia. Tuloksissa näkyi, että hitaasti kävelevät sairastuvat dementiaan muita todennäköisemmin.
Jos olet jo kypsässä iässä, kannattaa kävelynopeuteen kiinnittää ensi kerralla huomiota, sillä se voi kertoa paljon sinun riskistäsi sairastua dementiaan.
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: Best Life / Kuva: Jeremy Bishop, Unsplash
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 25 small talk -aihetta, jotka pelastavat kiusallisen hiljaisuuden – toimii töissä, treffeillä ja asioidessa
- Nämä 5 merkkiä paljastavat, että ystäväsi on todennäköisesti sinulle salaa kateellinen
- Neljän kysymyksen testi, joka paljastaa, keneen oikeasti kannattaa luottaa
- Tässä ovat ne 7 jäänmurtajaa, joita yksikään nainen ei deittisovelluksissa halua kuulla
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- Unohdatko muiden nimet helposti? Tämä simppeli keino auttaa jatkossa
- Varmista sähkökiukaan turvallisuus ennen joulua – näihin merkkeihin kannattaa puuttua heti
- Miehet kertovat rehellisesti, miksi ovat sinkkuja – samat teemat toistuvat vastauksissa
- Ihmiset, joilla on heikko itsetunto, tekevät usein nämä 5 asiaa huomaamattaan
- Ärsyttääkö muiden äänekäs syöminen ja maiskuttelu? Selitys voi löytyä tästä
- Jääkö sänky sinulta usein petaamatta? Näistä luonteenpiirteistä se voi kertoa
- 9 painavaa syytä lopettaa sheivaaminen – viimeinen syy selittää, miksi trendi leviää naisten keskuudessa
- Itsenäinen nainen tunnistetaan näistä 11 piirteestä – ja siksi hän tekee rohkeita valintoja
- Saunominen tukee hyvinvointia monella tavalla – tässä 10 tärkeintä syytä
- Monet naiset kokevat miesten kanssa ystävystymisen helpommaksi – nämä 11 syytä selittävät miksi
- Nämä 9 tapaa tekevät aviomiehestä varsinaisen lottovoiton – tunnistatko kunnollisen miehen?
- Tiedätkö jonkun, joka reagoi kaikkeen herkästi? Näistä syistä se usein johtuu
