Hyvinvointi

Monien hevostyttöjen ihannoima Marko Björs jakoi nostalgishenkisen kuvan. Mitä hevosta ratsastusvalmentaja ja korusuunnittelija Marko Björs näin kaihoisasti muistelee? Markon julkaisemassa...

Putouksen suosio jatkuu kritiikistä huolimatta. Viime viikolla kotimaista sketsiohjelma Putousta seurasi valtava joukko. Instagram-sivullaan juontaja, näyttelijä Roope Salminen ilmoitti tarkan...

Stressi raha-asioista pyörii seksiä useammin mielessä. Harris Interactiven tekemän kyselyn mukaan 77 prosenttia, naisista ajattelee enemmän rahaa kuin seksiä. Kysely tehtiin 2 000 aikuiselle ja sen...

Tutkimuksessa aloja vertailtiin erilaisten mittareiden avulla. Opettamisen ja koulutuksen parissa työskenteleminen on kaikista stressaavinta työtä, kertoo Cosmopolitan UK. Tämä selviää WorkWear...

Tutkijoiden mukaan jos teet töitä yli 55 tuntia viikossa, on riskisi aivoverenkiertohäiriöön suurempi. Lancetin julkaiseman tutkimuksen mukaan yli 55-tuntisia työviikkoja tekevillä on 33 prosenttia...

Anteeksipyynnössä kannattaa kiinnittää huomiota niin siihen, mitä sanoo kuin miten ja milloin sen sanoo. Jokainen joutuu toisinaan pyytämään anteeksi tekojaan tai sanomisiaan elämässään...

Oletko aikuinen vai et? Nämä merkit voivat antaa osviittaa aiheesta. Pelkkä ikä ei määrittele sitä, onko joku aikuinen vai ei. Käytös ja ajattelutavat vaikuttavat siihen paljon enemmän, sillä jo...

Omaa onnellisuutta voi tehostaa välillä helposti ja nopeastikin. Tutkimusten mukaan erilaisilla asioilla voi saada mielialaansa kohentumaan ja itseään onnellisemmaksi. Jo päiväunet tai tietynlaisen...

Monella päiväunet ovat osa arkea ja nykyisin jopa isot yritykset, kuten Google, kehottavat työntekijöitään pitämään päiväunitaukoja. Päiväunien nukkumisessa on monia hyviä puolia. Se voi muun...

Kokeile näitä ideoita rutiiniesi muuttamiseksi ja voit tuntea olosi nuoremmaksi. Ikääntymisessä on puolensa: erilaiset kokemukset opettavat ja kasvattavat, itsevarmuus kasvaa ja sinulle selviää...

Aina aamut eivät ala levänneenä ja virkeänä. On aamuja, jolloin pursuaa energiaa heti herättyään. Sitten on taas aamuja, jolloin väsyttää eikä päivä käynnisty millään, vaikka olisi nukkunutkin...

Suomi nousi ykköspaikalle viime vuonna ja piti paikkansa onnellisimpien maiden kärjessä. Suomi on jälleen maailman onnellisin maa, selviää keskiviikkona, kansainvälisenä onnellisuuden päivänä...

Kuusi aikuista testasivat, mille rintamaitoi maistuu. Lähes jokainen on varmasti joskus miettinyt, että millehän se rintamaito oikeasti maistuu. BuzzFeed sai kuusi aikuista suostumaan koekaniiniksi ja...

Krapulasi ei ole samanlainen nelikymppisenä kuin se oli parikymppisenä. Alkoholijuomien nauttiminen on osa monen elämää opiskelijabileistä häihin ja illanistujaisiin työkavereiden tai ystävien kesken....

Saatat nousta väärällä jalalla ylös, jos nukut ja poistut sängystä sen oikealta puolen. Monilla on oma puoli sängyssä, jossa mieluiten nukkuvat - nukkui sitten yksin tai jonkun vieressä....

Jos omaan työhön suhtautuu negatiivisesti, voi sillä olla haitallisia vaikutuksia terveyteesi. Jokaisella on toisinaan huonoja päiviä töissä, mutta jos töissä on jatkuvasti onneton ja...

Näillä 13 tavalla ja teolla voi olla suuri merkitys siihen, kuinka onnelliseksi elämän koet. Elämä ei ole aina helppoa, mikä voi vetää välillä mielen matalaksi. Onnellisilla ihmisilläkin on...

Viisi helppoa kikkaa rauhoittavat hermojasi viidessä minuutissa - tai jopa nopeammin. Syke nopeutuu, kädet tärisee. Hermostuttaa. Hermostuneisuudelle voi olla monta aiheuttajaa ison esitelmän pitämisestä...

Torkuttaminen on ihanaa, mutta nämä 15 asiaa päihittävät lyhyen, pätkittäisen unen kertaheitolla. Ihmisillä on tapana määritellä itsensä aamu- tai iltaihmisiksi. Se, miksi itseään ei näe...

Töissä viihtyminen voi ollakin kiinni siitä, mitä tapahtuu kotona makuuhuoneen puolella. Aktiivinen seksielämä voi vaikuttaa parisuhteen hyvinvoinnin lisäksi myös siihen, miten hyvin viihtyy töissä...