Mieli

Opettajan lista antaa vinkkejä, miten helpottaa ja käsitellä stressiä. Luultavasti jokainen ihminen kokee stressiä ajoittain ja toisinaan hyvät neuvot voivat olla kalliit, jotta saisi helpotettua...

Kaksi onnellisuustutkimusta ovat paljastaneet hieman yllättävätkin tavat parantaa omaa onnellisuutta. On yleisessä tiedossa, että hedelmien ja vihannesten syöminen auttaa pysymään terveempänä, mutta...

Nuorista on vaikea puhua mielen hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Suurin osa suomalaisnuorista kokee olevansa terveitä ja onnellisia, mutta tästä huolimatta monet merkittävät tekijät heikentevät...

Jos unille menemisesi lipsahtaa usein arki-iltoinakin seuraavan päivän puolelle, voivat nämä asiat kuulostaa tutulta. Jos ihmiset jaoteltaisiin karkeasti kahteen ryhmään, voisi jako olla aamuihmiset ja...

Moni nainen kertoi huomaavansa ulkonäössään sen, jos eivät ole nukkuneet tarpeeksi. Kolme neljännestä naisista kokee, etteivät he saa nukuttua tarpeeksi, selviää ihonhoitomerkki YourGoodSkinin...

Näistä ajatuksista edes yksi on käynyt jokaisen naisen mielessä kävellessä kaupungilla. Yksin käveleminen kaupungilla saa ajatukset kulkemaan omia polkujaan ja miettimään erinäisiä asioita. Lähes...

Nimerkkiensä suojista, ihmiset listasivat erilaisia asioita, jotka heistä tuntuvat yhtä hyvältä kuin seksin harrastaminen. Seksin harrastaminen on monien mielestä yksi nautinnollisimmista, ellei jopa...

Unelmat voivat erilaisia, mutta silti niiden taustalla olevat syyt voivat olla hyvinkin samanlaisia. Unelmointi voi olla vapauttavaa ja rentouttavaa puuhaa, mutta sillä on myös kauaskantoisempia vaikutuksia...

Mikä on nopein tapa saada itsensä hyvälle tuulelle? Kyselyn mukaan ykkösvaihtoehto on halaus. Vakuutusyhtiö AXA haastatteli lontoolaisia naisia ja miehiä pikkujutuista, joita he tekevät mielialansa...

Näistä kymmenestä vinkistä voi olla apua, jos haluat muuttaa huonon päivän paremmaksi. Jokaisella on välillä päiviä, jolloin tekisi vain mieli ryömiä peiton alle maailmaa piiloon. Huonon päivän...

Anteeksipyynnössä kannattaa kiinnittää huomiota niin siihen, mitä sanoo kuin miten ja milloin sen sanoo. Jokainen joutuu toisinaan pyytämään anteeksi tekojaan tai sanomisiaan elämässään...

Omaa onnellisuutta voi tehostaa välillä helposti ja nopeastikin. Tutkimusten mukaan erilaisilla asioilla voi saada mielialaansa kohentumaan ja itseään onnellisemmaksi. Jo päiväunet tai tietynlaisen...

Kokeile näitä ideoita rutiiniesi muuttamiseksi ja voit tuntea olosi nuoremmaksi. Ikääntymisessä on puolensa: erilaiset kokemukset opettavat ja kasvattavat, itsevarmuus kasvaa ja sinulle selviää...

Suomi nousi ykköspaikalle viime vuonna ja piti paikkansa onnellisimpien maiden kärjessä. Suomi on jälleen maailman onnellisin maa, selviää keskiviikkona, kansainvälisenä onnellisuuden päivänä...

Kuusi aikuista testasivat, mille rintamaitoi maistuu. Lähes jokainen on varmasti joskus miettinyt, että millehän se rintamaito oikeasti maistuu. BuzzFeed sai kuusi aikuista suostumaan koekaniiniksi ja...

Saatat nousta väärällä jalalla ylös, jos nukut ja poistut sängystä sen oikealta puolen. Monilla on oma puoli sängyssä, jossa mieluiten nukkuvat - nukkui sitten yksin tai jonkun vieressä....

Jos omaan työhön suhtautuu negatiivisesti, voi sillä olla haitallisia vaikutuksia terveyteesi. Jokaisella on toisinaan huonoja päiviä töissä, mutta jos töissä on jatkuvasti onneton ja...

Näillä 13 tavalla ja teolla voi olla suuri merkitys siihen, kuinka onnelliseksi elämän koet. Elämä ei ole aina helppoa, mikä voi vetää välillä mielen matalaksi. Onnellisilla ihmisilläkin on...

Viisi helppoa kikkaa rauhoittavat hermojasi viidessä minuutissa - tai jopa nopeammin. Syke nopeutuu, kädet tärisee. Hermostuttaa. Hermostuneisuudelle voi olla monta aiheuttajaa ison esitelmän pitämisestä...

Torkuttaminen on ihanaa, mutta nämä 15 asiaa päihittävät lyhyen, pätkittäisen unen kertaheitolla. Ihmisillä on tapana määritellä itsensä aamu- tai iltaihmisiksi. Se, miksi itseään ei näe...