Entä jos oletkin itse se narsisti? 8 merkkiä, jotka kannattaa kohdata rehellisesti

Narsistiset piirteet itsessäsi eivät tee sinusta automaattisesti pahaa ihmistä, mutta ne ovat selvä herätyskello. Vaikka vain mielenterveysalan ammattilainen voi diagnosoida narsistisen persoonallisuushäiriön, omaa käytöstä ja ajattelutapoja on mahdollista tarkastella itsekin, rehellisesti ja ilman selittelyä.

Jos tunnistat itsesi näistä merkeistä, pysähtyminen ja itsetutkiskelu voivat olla tärkeä askel kohti terveempiä ihmissuhteita.

Merkit, jotka voivat kertoa narsistisista piirteistä itsessäsi

Sinulla on pakonomainen tarve kontrolliin ja täydellisyyteen, etkä siedä sitä, että asiat tai ihmiset toimivat omalla tavallaan.
Koet usein olevasi muita parempi, oikeammassa tai pätevämpi, ja vertaat itseäsi jatkuvasti ympärilläsi oleviin.
Sinun on vaikea ottaa vastuuta virheistäsi, ja syytät mieluummin muita, olosuhteita tai järjestelmää.
Sinulta puuttuu empatia, etkä kykene aidosti asettumaan toisen ihmisen tunteiden tai kokemusten äärelle.
Odotat, että huomio, keskustelu ja päätökset pyörivät ensisijaisesti sinun ympärilläsi.
Tarvitset jatkuvasti huomiota, ihailua tai vahvistusta, mutta mikään määrä ei tunnu koskaan riittävältä.
Et uskalla olla aidosti haavoittuvainen, koska koet sen heikkoutena ja suojautuminen tuntuu turvallisemmalta.
Otat kritiikin henkilökohtaisena hyökkäyksenä ja torjut sen mieluummin kuin pysähtyisit pohtimaan omaa osuuttasi.

Pariterapeutti Darlene Lancer on todennut, että narsistiseen ajatteluun liittyy usein vahva oikeutuksen tunne ja kokemus siitä, että säännöt koskevat muita, mutteivät itseä.

Lähde: Your Tango