8 mieletöntä syytä, miksi sinun pitäisi syödä banaaneja päivittäin
Syötkö sinä joka päivä banaanin?
Banaani on yksi maailman laajimmalle levinneistä ja yleisimmistä hedelmistä. Eikä ihme, sillä tämä hedelmä on monella tapaa kätevä ja hyödyllinen.
Yksi merkittävimmistä syistä syödä banaaneja, ovat niiden terveyshyödyt. Moni ei edes tiedä, kuinka terveellisiä banaanit oikeasti ovat.
Jos haluat seuraavat terveyshyödyt, kannattaa ehdottomasti lisätä banaanit päivittäiseen ruokavalioon!
- Banaanit laskevat verenpainettasi
- Ne voivat myös pienentää riskiä sairastua syöpään, etenkin jos banaanit ovat kypsiä
- Banaanit edistävät serotoniinin tuotantoa, ja auttavat sinua rentoutumaan
- Banaanit ovat erinomainen herkku, jos makeanhammasta kolottaa
- Banaanit ovat yksi harvoista vegaanisista B6-vitamiinin lähteistä
- Banaanit ovat suolistoystävällinen ruoka, ja auttavat ruuansulatusongelmissa
- Ne ovat myös erinomainen ruoka nautittavaksi juuri ennen treeniä
- Banaani on myös yksi halvimmista hedelmistä kaupassa
Banaania poskeen, siis!
Jaa artikkeli myös ystävillesi!
Lähde: All Women’s Talk
Voita joulumatka Berliiniin kahdelle – arvo 1896€!
- Vastaa muutamaan nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa joulumatkan Berliiniin kahdelle!
- Palkinto sisältää mm. neljä yötä hotellissa aamiaisineen, lennot Helsinki-Berliini-Helsinki sekä jouluaaton ja joulupäivän illalliset.
- 14 varoitusmerkkiä, että avioliitostasi on tullut toksinen
- Näin monta täysin tipatonta sinulla pitäisi olla viikossa – toteutuuko sinulla?
- Tee nämä 12 tärkeää muutosta terveytesi eteen, kun täytät 30 vuotta
- Näin monta tuntia ennen nukkumaanmenoa kannattaa lopettaa alkoholin juominen – tiesitkö tästä ohjeesta?
- Tämä yksinkertainen muutos voi parantaa sekä unen laatua että parisuhdetta
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- 10 pientä arkista tekoa, joiden avulla mies pitää naisen tyytyväisenä
- 9 vinkkiä, joilla saat miehesi innostumaan yhteen muutosta
- Vältä nämä 5 pukeutumismokaa, kun tapaat ensi kertaa kumppanisi vanhemmat
- Nämä 9 merkkiä kertovat, että äitisi on toksinen
- 5 unta, jotka voivat paljastaa, että parisuhteesi on vaikeuksissa
- Tämä piirre kolminkertaistaa riskin, että kumppanisi pettää sinua
- 7 yleisintä syytä, miksi nainen ei saa orgasmia
- Miksi naiset pettävät? Tässä kolme yleisintä syytä
- Tämä pieni juttu palauttaa naisten itsetunnon – kokeile itse tai yllätä puolisosi
- Haaveiletko lapsesta? 4 helppoa kotikonstia, jotka helpottavat raskaaksi tuloa
- 25 kysymystä, joilla vahvistat seksuaalista yhteyttä parisuhteessanne
- Onko parisuhteesi kestävällä pohjalla? Selvitä asia vastaamalla 15 kysymykseen
- Näin naiset ajattelevat: 10 asiaa, jotka jokaisen miehen pitäisi osata
- Jääkaapistasi pitää löytyä nämä 7 ruokaa, jos haluat pudottaa painoa
