20 hyvää syytä, miksi kannattaa vaihtaa kahvi teehen

Teen juonti tekee sinulle enemmän hyvää, kuin kahvi!

Varsinkin meillä suomalaisilla on hyvin läheinen suhde kahviin, ja kukapa meistä ei tarvitsisi kupillista kahvia varsinkin aamuisin.

Niin herkullista ja ihanaa kuin kahvi onkin, ei kahvia silti pitäisi juoda liikaa, varsinkaan iltaisin.

Onkin olemassa monta syytä, miksi kahvi kannattaisi vaihtaa teehen!

Seuraavat kohdat ovat loistavia syitä vaihtaa kahvi teehen – ainakin välillä.

1. Tee on helpompi ja nopeampi valmistaa kuin kahvi
2. Siinä on yleensä vähemmän kofeiinia kuin kahvissa
3. Teessä on paljon antioksidantteja, jotka poistavat kehon vapaita radikaaleja
4. Teen juonti ehkäisee sydän- ja verisuonisairauksia
5. Teen juonti ehkäisee myös diabeteksen kehittymistä
6. Teen juonti lisää aineenvaihduntaa ja auttaa pitämään painon kurissa
7. Tee ehkäisee haitallisten bakteerien muodostumista kehossa
8. Tee auttaa madaltamaan kolesterolia
9. Teen juonti voi jopa ehkäistä eräitä syöpiä
10. Tee voi ehkäistä tupakoinnin haitallisia seurauksia keuhkoissa
11. Tee voi myös ehkäistä neurologisia sairauksia, kuten Alzheimerin tautia
12. Tee vähentää riskiä saada aivohalvaus
13. Teen juonti myös parantaa aivojen toimintaa, erityisesti muistia ja mielialaa
14. Tee parantaa myös hampaiden terveyttä, sillä se ehkäisee iensairauksia ja tulehduksia
15. Teen on osoitettu parantavan luiden tiheyttä ja vahvuutta
16. Tee parantaa myös lihasten kuntoa
17. Teen juonti laskee myös kehon kortisolitasoja, jotka aiheutuvat stressistä
18. Teen juonti voi myös auttaa allergioihin
19. Teen juonti voi auttaa sinua elämään pidempään
20. Sen lisäksi tee on yksinkertaisesti herkullista!

Vaihda siis kahvikuppi välillä teemukiin!

Jaa artikkeli myös ystävillesi!

Lähde: Skilled at Life