Tutkimus: Runsas istuminen kytköksissä syöpään
Paljon istuvat ihmiset alttiimpia sairastumaan syöpään.
Runsaasta istumisesta voi olla haittaa, kertoo Newser. Tutkimus on yhdistänyt istumisen kahteen erilaiseen syöpään.
Tutkimuksen mukaan jokainen kahden tunnin lisäys istumiseen pöydän ääressä tai sohvalla johti 8 prosenttia korkeampaan riskiin sairastua paksusuolen syöpään. Naisilla riski kohdunrungon syöpään kasvoi 10 prosenttia.
Tutkijat perehtyivät 43 aiempaan tutkimukseen, joihin oli osallistunut 4 miljoona ihmistä. Newserin mukaan yksi tutkijoista kommentoi, että yksi vakuuttavimmista ominaisuuksista oli se, että tulokset olivat johdonmukaiset kaikissa tutkimuksissa ja paljon vaihtuvuutta ei ollut.
Paljon istuvien kannattaakin esimerkiksi työpäiviensä aikana ottaa taukoja istumisesta ja esimerkiksi siirtyä eri kerroksiin hissin sijaan portaita pitkin ja kollegoille lähetettyjen sähköpostien sijaan käydä kasvokkain juttelemassa, jos se on mahdollista. Tutkimuksen kirjoittaja suosittelee myös Newserin mukaan polkemaan pyörällä töihin tai ujuttamaan työpäivään kävelyn lounasaikaan.
Lähde: Newser
Jaa- Yksityisetsivä paljastaa: Näistä merkeistä tunnistat, että kumppanisi pettää sinua
- Saatat meikata itsesi vanhemman näköiseksi – varo näitä 5 asiaa
- Horoskooppimerkit on järjestetty puheliaisuuden perusteella – katso ketkä ovat suulaita ja ketkä tuppisuita
- Onko kumppanisi ”varustus” liian iso? Näin teet seksistä nautinnollisempaa, neuvoo asiantuntija
- Tämä pelottaa miehiä naisissa eniten – tiedekin on sen nyt vahvistanut
- Tässä on uusi maailman seksikkäin mies! Ikinuori komistus on tuttu Frendeistä ja Marvelin elokuvista
- Et tule koskaan löytämään rakkautta, jos teet näitä 8 asiaa
- Nämä merkit osoittavat, että puolisosi rakastaa sinua ikuisesti
- Hääkuvaaja väittää, että hän näkee jo hääkuvia ottaessaan, jos avioliitto ei tule kestämään
- Lausu puolisollesi näitä lauseita ja hän tuntee olonsa taatusti rakastetuksi – 14 lausetta