Tutkimus: Runsas istuminen kytköksissä syöpään
Paljon istuvat ihmiset alttiimpia sairastumaan syöpään.
Runsaasta istumisesta voi olla haittaa, kertoo Newser. Tutkimus on yhdistänyt istumisen kahteen erilaiseen syöpään. Tutkimuksen mukaan jokainen kahden tunnin lisäys istumiseen pöydän ääressä tai sohvalla johti 8 prosenttia korkeampaan riskiin sairastua paksusuolen syöpään. Naisilla riski kohdunrungon syöpään kasvoi 10 prosenttia. Tutkijat perehtyivät 43 aiempaan tutkimukseen, joihin oli osallistunut 4 miljoona ihmistä. Newserin mukaan yksi tutkijoista kommentoi, että yksi vakuuttavimmista ominaisuuksista oli se, että tulokset olivat johdonmukaiset kaikissa tutkimuksissa ja paljon vaihtuvuutta ei ollut. Paljon istuvien kannattaakin esimerkiksi työpäiviensä aikana ottaa taukoja istumisesta ja esimerkiksi siirtyä eri kerroksiin hissin sijaan portaita pitkin ja kollegoille lähetettyjen sähköpostien sijaan käydä kasvokkain juttelemassa, jos se on mahdollista. Tutkimuksen kirjoittaja suosittelee myös Newserin mukaan polkemaan pyörällä töihin tai ujuttamaan työpäivään kävelyn lounasaikaan. Lähde: NewserLUE MYÖS:
- Luuletko, etteivät vieraat huomaa? Nämä 9 asiaa kodissasi pannaan kyllä merkille
- 11 asiaa, joita introvertit eivät voi sietää – ekstrovertille ne ovat aivan tavallisia
- Talven tulo koettelee naisia enemmän kuin miehiä – selitys löytyy osin biologiasta
- 5 ulkonäön muutosta, jotka voivat selittyä ihan vain hormoneilla
- Viime yö saattaa hyvinkin olla syy siihen, miksi painosi ei putoa
- Näistä merkeistä huomaat, että mies taitaa tosissaan olla kiinnostunut sinusta
- Milloin tavallinen parisuhdekriisi muuttuu kulissiliitoksi? Yksi asia erottaa ne toisistaan
- Tässä menee raja – näin monena päivänä kuukaudessa särkylääkettä kannattaa enintään käyttää
- Mitä miehet sanovat vs. mitä he oikeasti tarkoittavat
- Äiti opettaa tyttärelleen nämä 10 asiaa, jotta tämä ei koskaan hyväksyisi huonoa kohtelua
- Suomalaisten avioliitot päättyvät usein juuri tässä iässä – taustalla on tuttu ilmiö
- Yksi pieni temppu suudellessa saa miehen janoamaan lisää
- Tällainen kumppani on haluttua tavaraa – katso, täsmääkö kuvaus sinuun
- Joka viides suomalainen arkailee ehdottaa tätä makuuhuoneessa – vaikka haaveilee siitä
- Paleltaako sinua jatkuvasti? Näihin asioihin lääkäri kiinnittäisi huomiota
- Mitä millainenkin kosketus tarkoittaa? Näin tulkitset miehen eleitä
- 6 syytä, miksi kannattaa valita vanhempi mies kumppaniksi
- Olet takuulla yli 40, jos nämä asiat löytyvät kotoasi
- Älä sorru näihin eron jälkeen – 10 asiaa, jotka vain vaikeuttavat eteenpäin pääsemistä
- Nainen voi kyllästyä suhteessa asiaan, jota mies tuskin tulee edes ajatelleeksi
