Tutkimus: Runsas istuminen kytköksissä syöpään
Paljon istuvat ihmiset alttiimpia sairastumaan syöpään.
Runsaasta istumisesta voi olla haittaa, kertoo Newser. Tutkimus on yhdistänyt istumisen kahteen erilaiseen syöpään.
Tutkimuksen mukaan jokainen kahden tunnin lisäys istumiseen pöydän ääressä tai sohvalla johti 8 prosenttia korkeampaan riskiin sairastua paksusuolen syöpään. Naisilla riski kohdunrungon syöpään kasvoi 10 prosenttia.
Tutkijat perehtyivät 43 aiempaan tutkimukseen, joihin oli osallistunut 4 miljoona ihmistä. Newserin mukaan yksi tutkijoista kommentoi, että yksi vakuuttavimmista ominaisuuksista oli se, että tulokset olivat johdonmukaiset kaikissa tutkimuksissa ja paljon vaihtuvuutta ei ollut.
Paljon istuvien kannattaakin esimerkiksi työpäiviensä aikana ottaa taukoja istumisesta ja esimerkiksi siirtyä eri kerroksiin hissin sijaan portaita pitkin ja kollegoille lähetettyjen sähköpostien sijaan käydä kasvokkain juttelemassa, jos se on mahdollista. Tutkimuksen kirjoittaja suosittelee myös Newserin mukaan polkemaan pyörällä töihin tai ujuttamaan työpäivään kävelyn lounasaikaan.
Lähde: Newser
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä tähtimerkki sortuu helpoiten shoppailuun
- 8 ruoka-ainetta, jotka turvaavat päivittäisen C-vitamiinin saannin
- Riivaako yskä? Tässä juoma, joka valmistuu 2 raaka-aineesta ja tappaa oireet päivissä
- Feissarimokat: voiko lapselle antaa kurinpalautusta – äiti kysyy mielipiteitä
- Haistele näitä, jos sinua masentaa – tulet huomaamaan suuren eron mielialassasi
- Nämä 6 yllättävää syytä voivat olla syynä naisen lapsettomuuteen – veriryhmästä aurinkoon
- Nämä 8 keinoa valmistavat sinut kellojen siirtoon – älä turhaan kärsi
- 12 yllättävää syytä, miksi vesi kannattaa juoda kuumana, eikä kylmänä – Aiotko sinä kokeilla?
- Tutkimus: Tämä yksi asuste tekee jokaisesta meistä paremman näköisen – aina!
- 12 syytä juoda sitruunavettä päivittäin – Mielettömät hyödyt sekä ulkonäköön että terveyteen
- Tämä aivan tavallinen mauste tekee hampaistasi hohtavan valkoiset – Löytyy varmasti sinunkin keittiöstäsi
- Tämä määrä entisiä seksikumppaneita on ”normaali” lukumäärä – Osutko sinä tähän haarukkaan?
- Nämä 25 vaatemokaa saavat sinut näyttämään mummomaiselta – Vältä näitä
- Tee nämä 10 muutosta tyyliisi, kun täytät 40 vuotta
- 13 päivittäistä tapaa, jotka voivat saada sinut ikääntymään nopeammin
- Lisää porkkana ruokavalioosi: 10 vaikutusta, joita se tarjoaa keholle ja mielelle
- Näin pian ihmiset tunnustavat rakkautensa uudessa parisuhteessa
- 15 minuutin spagettiateria leviää netissä: Tavattoman helppoa ja herkullista