Tutkimus: Runsas istuminen kytköksissä syöpään
Paljon istuvat ihmiset alttiimpia sairastumaan syöpään.
Runsaasta istumisesta voi olla haittaa, kertoo Newser. Tutkimus on yhdistänyt istumisen kahteen erilaiseen syöpään. Tutkimuksen mukaan jokainen kahden tunnin lisäys istumiseen pöydän ääressä tai sohvalla johti 8 prosenttia korkeampaan riskiin sairastua paksusuolen syöpään. Naisilla riski kohdunrungon syöpään kasvoi 10 prosenttia. Tutkijat perehtyivät 43 aiempaan tutkimukseen, joihin oli osallistunut 4 miljoona ihmistä. Newserin mukaan yksi tutkijoista kommentoi, että yksi vakuuttavimmista ominaisuuksista oli se, että tulokset olivat johdonmukaiset kaikissa tutkimuksissa ja paljon vaihtuvuutta ei ollut. Paljon istuvien kannattaakin esimerkiksi työpäiviensä aikana ottaa taukoja istumisesta ja esimerkiksi siirtyä eri kerroksiin hissin sijaan portaita pitkin ja kollegoille lähetettyjen sähköpostien sijaan käydä kasvokkain juttelemassa, jos se on mahdollista. Tutkimuksen kirjoittaja suosittelee myös Newserin mukaan polkemaan pyörällä töihin tai ujuttamaan työpäivään kävelyn lounasaikaan. Lähde: NewserLUE MYÖS:
VAIN MEILTÄ! SAAT 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA – VAIN 1 EUROLLA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- 11 helppoa tapaa huomata, että mies on oikeasti rakastunut
- 6 tilannetta, joissa omat rajat ovat tärkeämpiä kuin anteeksiantaminen
- Valtaosa suomalaisista ei myönnä tätä itselleen – 5 varoitusmerkkiä, jotka moni puhelimen käyttäjä sivuuttaa
- Talvi korostaa naisen kauneutta – näin hyödynnät vuodenajan neljä parasta puolta
- Vältä näitä 13 asiaa lautasellasi, jos haluat saada ihosi hehkumaan
- Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
- 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- 10 lausetta, joita lapselle ei pitäisi koskaan sanoa – silti moni kuulee niistä jonkun päivittäin
- Pieni ele, joka voi horjuttaa lapsen tunnetta tulla nähdyksi ja kuulluksi – näin vältät sen arjessa
- Jos nämä löytyvät miehen autosta, tiedät olevasi hyvän tyypin kyydissä
- 10 syytä, miksi jokaisen kannattaisi masturboida – myös parisuhteessa elävien
- Tuleeko miehesi liian nopeasti? Näillä vinkeillä saatte sänkypuuhat jatkumaan pidempään
- 7 merkkiä, joista voit päätellä, onko läheiselläsi alkoholiongelma
- Erityisesti naisten kannattaa syödä tätä – helpottaa sekä kuukautisia että vaihdevuosia
- Jos nämä löytyvät miehen autosta, tiedät olevasi hyvän tyypin kyydissä
- Vaivaako kuiva iho joka talvi? Ratkaisu voi löytyä ihan muualta kuin purkeista
- 9 merkkiä siitä, että sinua saatetaan käyttää hyväksi parisuhteessa
- Painamalla tätä kohtaa kasvoistasi voit helpottaa tukkoista nenää
- 7 syytä, miksi miehet tekevät elämästä niin paljon parempaa
