Nestehukkaisena ajaminen yhtä vaarallista kuin humalassa ajaminen, varoittaa tutkimus
Nestehukasta kärsiminen voi vaikuttaa haitallisesti reaktionopeuteen ja arviontiin samalla tavalla kuin alkoholikin.
Ennen kuin siirryt auton rattiin, pidä huolta, että olet juonut tarpeeksi – vettä. Nestehukkaisena ajaminen voi olla yhtä haitallista kuin alkoholin vaikutuksen alaisena ajaminen, kertoo Journal of Physiology and Behaviorin julkaisema tutkimus.
Shapen mukaan brittitutkijat saivat selville, että ihmiset tekivät saman verran virheitä ajaessaan nestehukkaisena kuin ajaessaan humalassa ja kummankin kaltaiset kuskit tekivät tuplasti virheitä verrattuna riittävästi vettä juoneisiin kuskeihin. Tutkijoiden mukaan nestehukka voi johtaa vähentyneeseen aivojen toimintaan, keskittymiseen, valppauteen ja voi haitata lyhytkestoista muistia.
”Ei ole epäilystäkään siitä, etteikö ajaminen alkoholin tai huumeiden vaikutuksen alaisena lisäisi onnettomuusriskä, mutta löydöksemme korostavat tunnistamatonta vaaraa”, päätutkija Ron Maughan kommentoi.
”Kaikki paheksumme humalassa ajamista, mutta emme yleensä ajattele muiden asioiden vaikutusta ajotaitoon ja yksi niistä on nestehukka”, hän jatkoi.
Ongelma on onneksi helppo korjata. Nestehukkaiset osallistujat olivat juoneet vain 200 millilitraa vettä tuntia kohden, kun suositus on noin 1,5-2 litraa päivässä.
Jos olet siis yleensä juonut tuon verran, ei nestehukka todennäköisesti pääse vaikuttamaan ajotaitoihisi. Jos taas sinulla on vaikeuksia juoda tarpeeksi, kannattaa ennen rattiin siirtymistä juoda tarpeeksi vettä.
Lähde: Shape
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Älä ole liian kiltti tai sinulle tapahtuu jokin näistä 15 ikävästä asiasta
- Nämä ovat top10 syytä, miksi mies haluaa eron – miehet pääsivät itse vastaamaan
- 19 salaisuutta naisista, joita miehet eivät tiedä – Tiedätkö sinäkään?
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun ei tulisi käyttää näitä kenkiä, jos olet yli 65-vuotias nainen
- Tämä monen mielestä ällöttävä ruoka auttaa pitämään sinut nuorekkaan näköisenä
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Tämä koirarotu sopii sinulle kaikista parhaiten – ainakin horoskooppisi mukaan
- Nainen, jos huomaat jonkin näistä merkeistä, et ole niin terve kuin luulet
- Nämä 10 asiaa jokaisen pitäisi tietää kumppanistaan – Tiedätkö sinä?
- Tämä mauste tekee kahvistasi paljon terveellisemmän – Ja jännittävän makukokemuksen
- Nämä 10 muistoa sinun pitäisi saada poikaystäväsi kanssa – Tehkää ainakin nämä asiat yhdessä
- Näistä 10 asiasta sinun on tehtävät diili poikaystäväsi kanssa – Ja näistä on aina pidettävä kiinni
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku