Tutkimus: Jazzin kuuntelu auttaa nauttimaan ruoasta enemmän

Syömisen taustalla soiva musiikki voi vaikuttaa kykyyn nauttia ruoasta.
Appetite-lehdessä julkaistiin tutkimus syömisen aikana kuunneltavan musiikin vaikutuksesta ruoasta nauttimiseen. Tutkimusta varten tutkijat antoivat osallistujille joko suklaata tai punaista paprikaa syötäväksi, ja laittoivat heidät kuuntelemaan samalla neljää erilaista musiikkia neljän eri testisession aikana.
Osallistujat söivät ja kuuntelivat samalla jazzia, hip-hoppia, klassista ja rockia. Neljä syöntikerran jälkeen tutkijat pyysivät osallistujia arvioimaan, kuinka paljon he pitivät syömästään ruoasta.
Suklaa edusti tutkimuksessa emotionaalista ruokaa. eli ruokaa, jota ihmiset syövät piristääkseen itseään, ja paprikat vastaavasti epäemotionaalista ruokaa. Tuloksista selvisi, että musiikilla ei ollut vaikutusta paprikoiden makuun, mutta suklaata syöneet kertoivat pitäneensä siitä enemmän kuunnellessaan jazzia ja vähiten kuunnellessaan hip-hoppia.
Tutkijat väittävät, että lopputuloksen syy löytyy korvien välistä. Jazzilla on yleensä tyynnyttävä ja rauhallinen vaikutus ja se voi saada mietteliääksi, mutta hip-hop sen sijaan on enemmän aggressiivista, joten sen vaikutus on enemmän päinvastainen.
Ero vaikuttaa syömiseen, koska kun on mietteliäs ja tyytyväinen, on silloin enemmän tietoinen asioista kuin silloin, kun tuntee olonsa aggressiivisemmaksi. Tämä tarkoittaa siis sitä, että jazzin soidessa todennäköisemmin arvostaa enemmän ruokaa ja nautiskelee sen mausta enemmän.
Lähde: Women’s Health
Kierrätysvapaita ilmaiskierroksia tai 5000 käteistä
- Tuohi – Turvallinen ja luotettava
- Ei kierrätystä!
- Voitot tilille minuutissa
- Oletko valmis hankkimaan lapsen? Varmista seuraavat 3 asiaa
- Näin teet laihdutusveden kotona helposti 4 eri aineksesta
- Jos olet syntynyt tässä kuussa, olet muita terveempi – kuulutko sinä tähän joukkoon?
- Vältä näitä 4 kuvaa – ne voivat pilata mahdollisuutesi Tinderissä
- Tyttöystävänä sinulla on nämä 7 tärkeää velvollisuutta – näitä et saa koskaan unohtaa
- Nämä ovat ainoat 5 syytä, jotka oikeuttavat eroamaan kumppanista tekstiviestillä
- Nämä 10 asiaa yhdistävät kaikkia onnellisia pariskuntia
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos
- Näiden 7 vinkin avulla saat miesten päät kääntymään rannalla – erotu muista kesäkissoista
- Näillä 10 vinkillä saat täydellisen itserusketuksen – vältä nämä yleisimmät mokat
- Nämä ovat maailman tyhmimmät koirarodut – pääsikö sinun lemmikkisi listalle?
- Tutkimus: Syö suklaata tähän kellonaikaan – se auttaa sinua pudottamaan painoa
- Älä pukeudu enää näihin vaatteisiin – tekevät sinusta iäkkäämmän näköisen kuin olet
- Yksi yllättävä syy voi selittää seksin vähenemisen parisuhteessanne
- 5 asiaa, joita et saa koskaan sanoa kumppanillesi – et edes suuttuneena
- 10 salakavalaa päivittäistä tapaa, jotka saavat painosi nousemaan – teetkö näitä huomaamattasi?
- Jos sinulla on nämä 10 yllättävää piirrettä, olet poikkeuksellisen älykäs
- 5 ruokaa, joita siitepölyallergiasta kärsivän kannattaa välttää – voivat pahentaa oireita
- Nämä muutokset tapahtuvat kehossasi, kun kävelet 15 minuuttia päivässä
- Tämän kokoiset rinnat ovat miesten suosikki – yllättävä tulos