Tupakointi saattaa saada painosi nousemaan
Tupakoitsijoiden makuaisti heikkenee, ja he himoitsevat enemmän paljon rasvaa sisältäviä ruokia, joka on yhdistelmänä voi saada syömään enemmän.
Monet tupakoitsijat ovat sanoneet, etteivät halua lopettaa tupakointia, koska lopettamisen jälkeen heidän painonsa nousisi. Obesity-lehdessä julkaistussa tutkimuksessa kumotaaan kuitenkin tätä väitettä ja väitetään, että itse tupakointi voi saada lisäkiloja karttumaan.
Tämä saatiin selville tutkimuksesta, jossa 47 naiselle tarjoiltiin neljä kupillista vaniljavanukasta, joissa jokaisessa oli erilaiset määrät rasvaa, ja heitä pyydettiin maistamisen jälkeen arvioimaan ne kermaisuuden, makeuden sekä syömisestä koetun mielihyvän mukaan.
Tutkimuksesta kävi ilmi, että ylipainoiset naiset, jotka tupakoivat, mielsivät kaikki neljä vanukasta vähemmän makeiksi, kermaisiksi ja nauttivat niistä vähemmän kuin naiset, jotka eivät tupakoi.
Sekä ylipainoisuus että tupakointi voivat haitata kykyä tunnistaa makuja, mikä tutkijoiden mukaan voi johtua siitä, että serotoniini laskee. Serotoniini on kemikaali, joka kontrolloi makuhermojen reaktioita.
Women’s Healthin mukaan tupakoitsijat, oli heidän painonsa mikä tahansa, himoitsivat useammin paljon rasvaa sisältäviä ruokia kuin tupakoimattomat, mikä voi selittää miksi tupakoitsijoilla oli korkeampi vyötärön ja lantion suhde. Kun yhdistää himot vähentyneeseen kykyyn tunnistaa makuja, on todennäköisempää syödä enemmän kuin söisi silloin, jos maistaisi maut kunnolla ja voisi täysin arvostaa niitä.
Lähde: Women’s Health
Voita robotti-imuri – arvo 499€!
- Vastaa kolmeen nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa robotti-imurin, jonka arvo on 499€!
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- On olemassa 4 tapaa nukkua – katso mikä niistä on tämän uuden tutkimuksen mukaan sinun tapasi
- Tässä on 5 hyvää vaihtoehtoa tamponeille, jos esimerkiksi rahat ovat tiukassa
- Jos olet yli 50-vuotias, näin löydät uuden rakkauden
- Tämä syötävä auttaa vaihdevuosioireisiin ja kuukautiskipuihin
- Näin huijaat aivojasi tuottamaan hyvän mielen tuovia kemikaaleja, joita ovat ainakin nämä 4
- Tämä yksi pyykinpesuun liittyvä tapasi voi tarkoittaa sitä, että sinulla on ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- Sotkuinen koti ja muutama muu erikoinen käytös viittaavat älykkääseen naiseen
- Nämä kolme liikettä nuorentavat kasvojasi vuosilla
- Nainen, jos toimit työssäsi näillä 6 tavalla, sinulla saattaa olla ADHD
- Nainen avautuu: ”Olisinpa tiennyt miehistä nämä 8 asiaa ja aiemmin…” – toivottavasti sinä jo tiedät
- 10 hyvää syytä, miksi 30-vuotiaana kannattaa olla sinkku
- Sinun pitäisi tarjota nämä 11 perusasiaa miehellesi – eikä hän pyydä niitä sinulta suoraan
- Ystäväni uuni on aina kuin uusi – tässä kahden raaka-aineen niksi, jolla sinäkin onnistut