Ruis on kuulunut suomalaiseen ruokavalioon jo esi-isien ajoilta lähtien.
Ainakin sen me suomalalaiset tiedämme, että ruis saa vatsan toimimaan hyvin. Moni kaipaakin ruisleipää ulkomaan reissulla ja syystä, sillä onhan rukiilla oma makunsa, ja myös tuoksunsa, joka saa kielen herahtamaan.
…
Selauskategoria
Terveys
Anna paukkua! Pierut on parempi päästää ulos – lue miksi
Piereskely usein nolottaa ja voi aiheuttaa kiusallisiakin tilanteita, mutta paukut on parempi päästää ulos.…
Onko nenän kaivuu terveydelle hyväksi? – Tutkija uskoo, että se parantaa…
Kanadalainen, Saskatchewanin yliopiston biokemian professori, Scott Napper haluaa opiskelijoidensa tutkivan tätä,…
Milloin viimeksi tutkit rintasi? – rintasyövän 10 merkkiä
Rintasyöpä on yleisin syöpä naisilla ja siihen sairastuu Suomessa joka vuosi n. 5000 naista.
On monia…
5 todella painavaa syytä aloittaa tipaton tammikuu – nämä ihan jokaisen pitäisi…
Oletko suunnitellut tipatonta tammikuut? Jos seuraava lista ei vakuuta sinua, niin ei sitten mikään!
Tuliko…
8 seksiin ja vaihdevuosiin liittyvää yllättävää asiaa, joista et vielä tiennyt –…
Vaihdevuodet eivät kestä ikuisesti. Niiden aikana ja niiden jälkeen moni asia on toisin, joista moni liittyy…
Laihdu ennätysnopeasti näiden kolmen tehokkaan keinon avulla!
Useat laihdutuskeinot koetaan toimimattomiksi tai niillä ei tunnu laihtuvan tarpeeksi nopeasti.
Yleensä…
Heräätkö kello 3 joka yö? – nämä ovat syyt aamuöisen heräilyn taustalla
Vaikka saisitkin nukkua yössä vähintään kahdeksan tuntia, eikä minkään pitäisi häiritä untasi, heräätkö tismalleen…
Aloita uusi vuosi juomalla puoli litraa vettä aamuisin – 7 uskomatonta…
Monella normaaliin aamurutiiniin kuuluu kahvin juonti, heti heräämisen jälkeen.
Vedenjuonti on ehkä vähemmän…
30 upeaa ehdotusta uudenvuoden lupauksiksi – valitse omasi ja huomaa, kuinka…
Nämä lempeät uudenvuoden lupaukset tuovat elämääsi varmasti lisää hyvinvointia!
Jokainen meistä on joskus…
Kärsitkö tietämättäsi B12-vitamiinin puutoksesta? – Tässä 9 puutosoiretta,…
B12-vitamiini, joka tunnetaan myös nimellä kobalamiini, on tärkeä vesiliukoinen vitamiini.
Sillä on tärkeä…
5 syytä, miksi naiset elävät pidempään kuin miehet – listalla muutama yllätys
Olisitko uskonut, että nämä asiat voivat vaikuttaa naisten pidempään elinikään?
Olemme usein kuulleet, että…
Näin suomalaiset ovat viettäneet tipatonta tammikuuta – kyselyssä paljastui…
Nyt on juuri se hetki, kun moni miettii, pitäisikö vuoden ensimmäisen kuukauden taukoa alkoholin juomisesta.
…
Jotta suolistosi voisi paremmin, tulee sinun tietää nämä 10 asiaa
Suolisto on kehomme tärkeä koneisto, jolla suuri vaikutus terveyteen ja elimistön toimintakuntoon.
…
3 syytä miksi nukkuminen laihduttaa – ”Hyvät yöunet ovat kuin 40 minuutin juoksu…”
On se aika vuodesta, kun joulunajan herkkujen jälkeen monet miettivät laihduttamista. Sen voi tehdä…
Kofeiini piristää, mutta tiesitkö sen muista kattavista terveyshyödyistä?
Joka päivä miljardit ihmiset luottavat kofeiiniin aamun piristeenä, selvitäkseen yövuorosta ja iltapäiväväsymystä…
Haluatko oppia heräämään aikaisemmin? – Nämä 9 asiaa auttavat sinua…
DNA-viidakon syövereissä pieni geenikokoelma vaikuttaa voimakkaasti siihen, oletko aamu- vai iltaihminen.
…
Tiesitkö, että hiuksien pyörittelyn taustalla voi olla syy, miksi kannattaa käydä…
Hiuksien pyörittely on melko yleinen tapa, jota ei välttämättä moni edes huomaa tekevänsä.
Mutta tiesitkö, että…
Aloe veran 7 hämmästyttävää terveysvaikutusta – yksi on taatusti aivan…
Aloe vera-geelin tiedetään yleisesti lievittävän auringonpolttamia ja parantavan haavoja.
Mutta tiesitkö, että…
21 hyväksi todettua tapaa estää krapulaa
Olet todennäköisesti kuullut usein, että jos haluat estää krapulaa, helpoin tapa tehdä se, on juoda maltillisesti…