Terveys

Kesäkuukausina syntyneistä vauvoista kasvaa todennäköisemmin pitkiä aikuisia kuin talvivauvoista. Cambridgen yliopiston tutkimuksen mukaan kesävauvat ovat todennäköisemmin painavampia syntyessään,...

Osaa tavoista monet naiset tekevät päivittäinkin ja saattavat näin tietämättään tehdä kuukautisista entistä tympeämmät. Harvassa lienevät naiset, jotka nauttivat kuukautisistaan - yli puolet...

Erilaiset muutokset elämäntilanteessa voivat näkyä myös suurempana lukemana puntarille astuessa. Kun elämäntilanteessa tapahtuu muutoksia, olipa kyse kolmekymppisistä potkuihin tai muutosta...

Valitettavasti ruoka ja liikunta eivät ole ainoat asiat, joista huolehtia. Moni nainen kamppailee painonsa kanssa eri syistä. Terveellinen ruokavalio ja riittävä liikunta ovat tärkeässä osassa...

Avioliitossa on monia hyviä puolia, kuten varmasti jokainen onnellisesti naimisissa oleva tietää. Avioliitolla on kuitenkin myös yllättäviä terveysavaikutuksia. Lue alta viisi tapaa siitä, miten...

Tiesitkö, että laihduttaminen voi onnistua tekemättä muutoksia ruokavalioon? Kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta, mutta näin yhdysvaltalaistutkijat uskovat, kertoo Independent. Tutkijoiden mukaan...

Ahdistuneisuushäiriöt tarvitsevat yleensä lääkitystä tai psykoterapiaa tai molempia, mutta myös elintapojen muutoksista voi olla apua. Tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta eivät ehkä...

Tämän luettuasi saatat tuntea halua ruveta lakanapyykille. Lakanoiden vaihtaminen ja peseminen on harvan lempipuuhaa, mutta kyseinen askare on tehtävä säännöllisesti. Washingtonin yliopiston professori...

Jos hermosi kiristyvät ravintolassa viereisessä pöydässä istuvan keiton hörppimisestä tai leffateatterissa vierustoverin äänekkäästä hengittämisestä, et ole yksin. Kärsit todennäköisesti...

Jos et halua popsia särkylääkkeitä, kokeile näitä kikkoja. Kuukautiskivut ja -krampit saavat monet napsimaan särkylääkkeitä oloaan helpottaakseen, mutta ne eivät onneksi ole ainoa vaihtoehto kivun...

Sängyn petaamisella voi olla yllättävänkin hyviä vaikutuksia muun muassa oloosi. Asiantuntijoiden mukaan sängyn petaaminen voi esimerkiksi lisätä onnellisuutta ja tehostaa tuottavaisuutta, kertoo...

Ylenpalttisen herkuttelun jälkeen olo saattaa olla tukala. Nämä ruoka-aineet voivat tuoda helpotuksen seuraavana päivänä. Juhlapäiviin ajoittuva mässäily ei ole vaarallista, mutta kohtuullisiin...

Kuukautisten aiheuttaman kivun, turvotuksen tai kramppien takia moni nainen lohduttaa itseään suklaalla. Yleinen uskomus on, että suklaa jollakin tavalla lievittää ikäviä menkkakipuja, mutta...

Moni osaa viivytellä ja siirtää näiden asioiden tekoa myöhemmäksi. Tietyt hetket voivat saada säntillisimmätkin ihmiset vitkastelemaan, väittää prokrastinaatiota tutkiva Timothy Pychyl. Ajan kanssa...

Flunssasta kärsiessä ihminen yleensä turvautuu C-vitamiiniin ja lepoon. Uuden tutkimuksen mukaan helpotusta flunssaan voi kuitenkin löytyä myös viinitelineestä tai niinkin yksinkertaisesta asiasta kuin...

Lisää tämä aamurutiiniisi ja voit saada enemmän virtaa - ja tarvitset vähemmän kahvia. Jos et selviä päivästäsi ilman kahta, kolmea tai jopa neljää kupillista kahvia, voi olla paikallaan tehdä...

Nännejä on yhtä paljon erilaisia kuin on rintojakin - joillakin ne ovat pienet, toisilla suuret, joillakin niissä on karvoja ja toisilla taas pieniä nystyröitä. Kaikki edellä mainitut asiat ovat...

Naisena olo ei ihanuudestaan huolimatta ole aina niin helppoa tai yksinkertaista ja naisvartalo kätkee sisäänsä monia mystisiä seikkoja. Aikuisikään päästyäänkin vartalossa voi olla vielä paljon...

Tietyn ruokavalion noudattaminen voi hidastaa kognitiivista heikentymistä monella vuodella. Rush University Medical Centerin tutkijoiden mukaan niin sanottua MIND-ruokavaliota noudattamalla voi hidastaa...

Jokainen uusi aamu on uusi mahdollisuus päästä lähemmäs itselleen asettamia tavoitteita. Painonpudotuksen kanssa kamppaillessa voi tavoitteisiin pääsyssä auttaa, jos aloittaa aamun tavoilla, jotka...