Terveys

Moraalittomista teoista seurannut ällötys heikensi tutkittujen ruokahalua. Pennsylvanian, Duken ja Coloradon yliopistojen tutkijat väittävät tutkimuksessaan, että järkyttyminen tai suuttumus voi auttaa...

Muutokset unirytmissä työpäivien ja vapaa-ajanvälillä voivat johtaa terveysongelmiin. Jos mielelläsi nukut viikonloppuisin pidempään kuin arkisin, tuo Journal of Clinical Endocrinology &...

Tutkimus paljasti, että kaloreita kuluu enemmän tiettyyn aikaan päivästä. Jokaisella on omanlaisensa aineenvaihdunta, joka määrittelee, miten nopeasti kulutat ruoan, jota olet syönyt. Aineenvaihdunta...

Nämä seitsemän nännifaktaa eivät ole sinulle välttämättä ennestään tuttuja. Ihmisistä eläimiin, nännejä on monenlaisia. Kuten varmasti kaikki tietävät, niitä tarvitaan imetykseen. Miesten...

Lyhyeksi jääneiden yöunien taustalla voi olla se, ettei ole juonut riittävästi vettä. Jotta elimistö toimii normaalisti, on tärkeää muistaa juoda riittävästi vettä, mutta myös yöunien kannalta...

 Laihduttaminen ei ole aina helppoa. Jos koetat laihtua, on selvää, että kaloreiden polttaminen kuntoilulla on avainasemassa. Jos et polta kaloreita tarpeeksi, silloin vaa'allakaan ei tapahdu...

Pienilläkin muutoksilla voi olla suuri vaikutus ryhdin parantamisessa. "Istu selkä suorassa", on monen äiti tai isä aikanaan saattanut ohjeistaa jälkikasvuaan. Tämä ohje voi kuitenkin helposti unohtua...

Lääkäri antoi myös vinkkejään, miten yöllistä yskintää voi helpottaa, jotta se ei pääse vaikuttamaan niin paljon yöuniin. Jotta toipuisi flunssasta, on tärkeää huolehtia riittävästä...

Jos kukut hereillä myöhään, voi se näkyä suurempina lukemina vaa'alla. Tutkijat ovat löytäneet yhteyden myöhemmän nukkumaanmenoajan ja korkeamman painoindeksin väliltä. Myöhään valvominen voi...

Jälleen esiin on noussut outoja tapoja laihduttaa. Laihduttamisen perusperiaate on syödä vähemmän ja liikkua enemmän, mutta on olemassa myös laihdutusvinkkejä, jotka voivat kuulostaa oudolta aluksi,...

Naisten varhaisen kuoleman riski on kytköksissä lisääntymiseen liittyviin virstanpylväisiin. Tutkimuksen mukaan lisääntymiseen liittyvät virstanpylväät naisen elämässä ovat kytköksissä naisen...

Rehelliset kertomukset voivat auttaa ensikertalaisia olemaan hieman valmistautuneempia tutkimukseen. Suomessa naisten yleisin syöpä on rintasyöpä ja vuosittain siihen sairastuu noin 5 000 naista. Kaikki...

Jos saat liian vähän jotain vitamiinia tai mineraalia, kehollasi on tapana yrittää viestiä siitä jotenkin. Et välttämättä sairastu, mutta pienet merkit kertovat, että tiettyjen vitamiinien ja...

Liikunnan ja ruokavalion korostamisen sijaan vanhoissa kuvissa on esillä muun muassa erikoisia laitteita, joilla on koetettu kiinteyttää kroppaa. Naiset ovat aina koettaneet laihtua erikoisillakin...

Vaikka kovat kivut voivat vaikuttaa kuukausittain monien naisten elämään, on aihetta tutkittu vähän. Jokainen nainen kärsii jonkinlaisista kuukautiskivuista; toisille ne vain tuntuvat pahemmalta kuin...

Jos aikoo karistaa kiloja, on silloin ruokavaliolla ja liikunnalla suuri merkitys, mutta myös uudet tavat ovat tärkeitä. Ruokavalio ja liikunta auttavat laihtumaan, mutta on myös kolmas tekijä, jolla on...

Jatkuvat nälän vihlaisut eivät ole ainoa merkki siitä, että laihdutussuunnitelma on saattanut muuttua todella epäterveelliseksi. Monet haluavat laihduttamisessa syntyvän menestyksekkäitä...

Kuukautisten piikkiin voi laittaa muutakin kuin vain alavatsakivut. Kuukautisten alkaessa moni nainen kärsii alavatsakivuista, olo voi olla turvonnut ja rintoja aristaa. Nämä ovat yleisiä, tunnettuja...

Nämä vinkit voivat auttaa, jos kylmät jalat ja kädet vaivaavat. Kylmät kädet voivat säpsäytää, kun kättelet toista ihmistä ja kylmät jalat voivat säikäyttää kumppanin, kun kömmit hänen...