Tee itsestäsi henkisesti vahvempi ihminen – toimi näiden 9 vinkin mukaan
Tuntuuko sinusta, että et ole henkisesti vahva ihminen ainakaan tarpeeksi?
Itsestään voi tehdä henkisesti vahvemman, kun on valmis tekemään sen eteen jotain. Sinusta voi tuntua nyt, että energiasi ei riitä sellaiseen. Mutta nämä vinkit eivät vaadi juurikaan energiaa, vaan pelkästään muutoksia ajatusmaailmaan. Osa neuvoista voi vaatia pientä harjoittelua ja ihan vähän energiaakin.
9 helppoa ja vähän energiaa vaativaa keinoa tehdä itsestään vahvempi ihminen
- Opettele nauttimaan pienistä hetkistä.
- Koita keskittyä positiivisiin ajatuksiin.
- Hengitä välillä syvään.
- Tee pieniä tekoja, jotka tekevät sinulle hyvää.
- Koita tehdä välillä jotain leikkisää. Pelaa vaikka pelejä.
- Torju negatiivisia ajatuksia.
- Anna aivoillesi hengähdyshetkiä.
- Syö silloin, kun sinulla on nälkä.
- Harjoittele miten voi olla kiitollinen.
Tärkeintä on keskittyä siihen, mikä elämässä on parasta.
Lähde: Your Tango
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Yksi lapsuudessa opittu asia vaikuttaa siihen, miksi miehet itkevät harvemmin
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
- Mitä vanhemmaksi tulee, sitä tärkeämmiksi nämä 7 asiaa muuttuvat
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
- Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- Suomalaisten salikäytös puhututtaa – nämä asiat saavat veren kiehumaan
- Lista asioista, jotka älykkäimmät naiset tekevät ennen neljääkymppiä
