Tätä ruokavaliota noudattavilla on muita huonompi alkoholinsietokyky
Eräässä tutkimuksessa on löydetty yhteys siihen, että ruokavalio voi liittyä siihen, miten sietää alkoholia.
Jos noudatat tätä kyseistä ruokavaliota, olet saattanut jo huomata, että krapulasi ovat pahentuneet ja niitä on tullut helpommin kuin ennen kuin siirryit tähän ruokavalioon. Kyseessä on vegaaninen ruokavalio, jota noudattamalla voi tulla syötyä myös hyvin terveellisesti. Siksi sitä ei kannata lopettaa pelkän krapulapelon takia.
Vegaaninen ruokavalio vaikuttaa myös monella suotuisalla tavalla
Vegaanista ruokavaliota noudattavat voivat kokea monia suotuisia vaikutuksia. Heidän ihonsa voi tulla hehkuvammaksi, henkinen hyvinvointi voi parantua ja ruokakin voi tulla halvemmaksi. Vaikka hyviä puolia on näin paljon, voi siihen liittyä myös haittapuolia, joista yksi liittyy alkoholin juomiseen.
Tutkimuksen mukaan vegaaninen ruokavalio voi huonontaa alkoholin sietokykyä. Siihen voi liittyä useampi eri syy, jotka voivat liittyä esimerkiksi joidenkin vitamiinien puutteeseen sekä ruuansulatuksen nopeuteen.
Tutkimuksessa oli mukana vain 24 henkilöä, joten tuloksia ei voi vielä pitää täysin luotettavina. Tulosten mukaan heillä, jotka saivat ravinnostaan tarpeeksi sinkkiä ja niasiinia, oli pienempi riski saada krapulaoireita kuin heillä, jotka eivät saa sitä tarpeeksi. Mutta on paljon kasvisperäisiäkin ruokia, joista niitä saa. Siksi pelkkä vegaanisuus ei selitä sitä, miksi krapula voisi tulla helpommin vain ruokavalion perusteella.
Kun juo alkoholia kohtuudella tai ei ollenkaan, välttyy krapulalta parhaiten, söi pelkkää vegaanista ruokaa tai ei.
Lähde: Cosmopolitan
Voita sähköpyörä – arvo yli 1000€!
- Vastaa neljään nopeaan kysymykseen.
- Osallistu arvontaan.
- Voit voittaa sähköpyörän, jonka arvo on yli 1000€!
- Näistä 8 merkistä tiedät, ettet saa tarpeeksi rautaa
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- 10 vinkkiä sinulle, joka hikoilet helposti
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Suhtaudu ikääntymiseesi näillä positiivisilla tavoilla ja nautit elämästä enemmän
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että sinun on vähennettävä alkoholinkäyttöäsi – heti!
- 10 yllättävää ruokaa, joita syömällä parannat krapulan
- Nämä 7 merkkiä kertovat, että teet liikaa töitä, ja nyt olisi syytä pysähtyä
- Et kuorsaa yöllä, jos käytät yöllä tätä asustetta – uniasiantuntijan neuvo
- Kun hiukset alkavat harmaantua, moni nainen tekee tämän kamalan virheen
- Tämä pariskuntien tapa ällöttää sivusta seuraajaa, mutta tekee suhteelle todella hyvää
- Nämä 7 kikkaa auttavat sinua juomaan ilman seuraavan päivän krapulaa
- 9 huolestuttavaa merkkiä, että juot liikaa alkoholia
- Et kuorsaa yöllä, jos käytät yöllä tätä asustetta – uniasiantuntijan neuvo
- Näistä 7 merkistä tunnistat, että syöt liikaa sokeria – Ja siitä seuraa monta huonoa asiaa
- Vältä aina näitä 9 asiaa, jos et saa unta
- 10 kätevää tapaa pudottaa painoa ilman liikuntaa
- Kun hiukset alkavat harmaantua, moni nainen tekee tämän kamalan virheen
- Nämä 10 merkkiä kertovat sinulle, että sinun pitäisi pudottaa painoa
- Jos juokset paljon, voit saada juoksijan kasvot – ei ole mieluinen asia