Tämän puutos tekee sinusta itsekkään – eikä kyse ole vitamiineista
Uuden tutkimuksen mukaan saatat olla vähemmän halukas auttamaan muita ihmisiä, jos sinulta puuttuu eräs asia.
Eli sinua voidaan pitää itsekkäänä vain sen takia, että kärsitkin vain tärkeän asian puutoksesta. Tässä ei ole kyse vitamiinien eikä minkään suun kautta saatavan asian puutoksesta, mutta silti sellaisesta puutoksesta, joka ei tee terveydelle hyvää.
Kyse on unen puutteesta. Aikuiset tarvitsevat keskimäärin vähintään seitsemän tuntia unta joka yö, jotta unenmäärä olisi hyvä. Jos unta ei saa tarpeeksi, voi silloin kohdella muita helposti huonosti. Tämä on selvitetty tutkimuksen kautta.
Syy siihen, että unenpuute on yhteydessä muiden huonoon kohteluun voi johtua siitä, että aivoalueet, jotka liittyvät empatiakykyyn, kärsivät unenpuutteesta.
Unenlaadulla on kuitenkin enemmän merkitystä kuin määrällä. Ehkä maailmassa pitäisi saada enemmän ja parempaa unta, jolloin maailmasta tulisi parempi paikka?
Lähde: Nypost
LUE MYÖS:
VUODEN KOVIN TARJOUS! SAAT 1 EUROLLA 50 KIERRÄTYSVAPAATA ILMAISKIERROSTA
- Talleta 1€
- Saat heti 50 ilmaiskierrosta peliin Book of Dead!
- Ei kierrätysvaatimuksia!
- Miehet kertovat rehellisesti: 18 naisten muotijuttua, joista he eivät pidä lainkaan
- Näistä merkeistä tiedät, että mies haluaisi vetää sinut syliinsä ja suudella
- 10 tapaa, joilla mies yrittää flirttailla (ja onnistuu lähinnä ärsyttämään)
- Haaveiletko kiinteämmästä pepusta? Näillä liikkeillä saat tuloksia kesään mennessä
- Nämä värit tekevät vaikutuksen miehiin – kokeile seuraavilla treffeillä
- 7 tapaa, joilla mies paljastaa ihastuneensa sinuun – osa on söpöjä, osa suorastaan lapsellisia
- Tämä testi kertoo, oletko epäterveessä suhteessa – vastaa rehellisesti
- Totuus voi sattua – mutta nämä merkit kertovat, ettet ole valmis parisuhteeseen
- Tiede listasi 10 avainta onnellisuuteen – mikset silti toimi niiden mukaan?
- Pienellä muutoksella teet äänestäsi seksikkäämmän – näin se tepsii miehiin
- Suomalaisten hygieniasta paljastui nolo fakta – yksi kehonosa jää monelta pesemättä
- Fantasioiko kumppanisi muista? Nämä 5 merkkiä voivat paljastaa sen
- Muistatko nämä 9 lelua? Ysärin lapsille nämä olivat must-have
- Jos teet tätä nukkuessasi, on aika hakeutua lääkäriin
- 16 asiaa, joita tämän päivän lapset eivät voi ymmärtää – muistatko sinä nämä?
- Mikä on pitkän parisuhteen salaisuus? Kaikki tiivistyy kolmeen asiaan
- Oman terveyden kanssa ei kannata leikkiä – 6 asiaa, joista lääkärille pitää kertoa totuus
- Kukkien määrällä ja värillä on merkitys – näin ne tulkitaan
- Tutkimus paljastaa ristiriidan miesten suhtautumisessa älykkäisiin naisiin
- 10 ruokaa, joita jokaisen naisen kannattaisi syödä enemmän
