Kaikki artikkelit: Unenpuute

Beautiful young girl unhappy frown and sigh on gray isolated background
Tämän puutos tekee sinusta itsekkään – eikä kyse ole vitamiineista
woman who can not sleep because her husband snores
Kuorsaavan kumppanin vieressä nukkuminen voi olla pahasta terveydellesi, toteaa tutkimus
andisheh-a-8yKPxJ9d-pU-unsplash
Nämä 10 huonoa merkkiä kertovat, ettet nuku tarpeeksi paljon – näiden merkkien kohdalla hälytyskellojen pitäisi soida jokaisella
Uniasiantuntija kertoo: Näin unenpuute vaikuttaa vartaloosi ja aivoihisi – video
Tired woman at office desk
Tutkimukset: Vähäinenkin yöunien menettäminen voi lihottaa
Dream
Näin paljon enemmän syöt, jos kärsit unenpuutteesta
Woman eats hamburger at the workplace on kitchen
Luetuimmat
  1. Kolme helppoa tapaa tehostaa vatsarasvan palamista kävelylenkillä
  2. Älä anna itsesi rupsahtaa – nämä tavat pitävät sinut elinvoimaisena vielä viidenkympin jälkeenkin
  3. Äiti puuttui lapsensa kokemaan kiusaamiseen – nämä vinkit jokaisen vanhemman tulisi tietää
  4. Raja välittämisen ja takertumisen välillä voi hämärtyä – näistä merkeistä tunnistat läheisriippuvuuden
  5. Törkeimmät asiat, joita ihmiset tekevät ystävilleen – usein vielä täysin huomaamattaan
  6. Pelkkä liikunta ei kumoa istumisen haittoja – tässä kriittinen raja, joka lisää kuolemanriskiä
  7. Tällaiset alusvaatteet ovat jopa kiellettyjä joissain maissa – materiaalilla on väliä
  8. Yllättävän moni suomalainen tekee talvella saman virheen suihkussa – ja sitten valitetaan oireista
Uusimmat
  1. Tämän puutos tekee sinusta itsekkään – eikä kyse ole vitamiineista
  2. Kuorsaavan kumppanin vieressä nukkuminen voi olla pahasta terveydellesi, toteaa tutkimus
  3. Nämä 10 huonoa merkkiä kertovat, ettet nuku tarpeeksi paljon – näiden merkkien kohdalla hälytyskellojen pitäisi soida jokaisella
  4. Uniasiantuntija kertoo: Näin unenpuute vaikuttaa vartaloosi ja aivoihisi – video
  5. Tutkimukset: Vähäinenkin yöunien menettäminen voi lihottaa
Asenna appi

Nainen.com

Naisten oma lifestyle-sivusto